转眼已是秋末，跨越的是时间，跨不过的是现实中的种种屏障：学习、工作、生活、感情，还有拥堵和红绿灯。于是，全世界好像都在焦虑，也似乎都找不到好的解决办法。但事实真的像我们想的那样困难吗？或者说，我们在“焦虑”这件事上是不是太过于焦虑了。
事实上，焦虑是人的本能。原始人类的生活面临太多的不确定性，所以不得不每天都专注于眼前的生活。季节、温度、水分乃至昆虫都决定着收成，环境的风吹草动决定着生死。因此，最终在进化演变中活下来的都是善于思考的人。
纵然焦虑是一种负面情绪，但焦虑的存在恰恰说明事物正在发展之中。不妨换个角度来看：当工作和学习感到焦虑时，说不定正是挣脱瓶颈的时候；当生活和感情开始感觉到有所厌倦的时候，或许是新的契机的等待。既然都是长长的车水马龙，何不随遇而安，韬光养晦呢！
