当相爱的两人步入婚姻之后，相互之间的话题越来越少。特别是有了孩子以后，两人之间的话题不是孩子的吃喝拉撒，就是父母的身体状况、家里的柴米油盐。难道结了婚，爱情就转变成了亲情？夫妻之间摸个手，就像左手摸右手？
这些现象在美国婚姻辅导专家——盖瑞•查普曼博士看来，只是因为我们缺少了爱的语言。他认为伴侣之间需要掌握五种爱的语言来经营婚姻，这样才能保证婚姻的百年好合。一是肯定的言语；二是精心的时刻；三是接受礼物；四是服务的行动；五是身体的接触。
像第一、第三、第四、第五种，这四种语言还好理解，那么第二种“精心的时刻”，估计就有很多人不理解。
什么是“精心的时刻”？就是指双方共享一段美好的时间，在这段时间里给予对方全部的注意力，必须是全神贯注的交流。可以是夫妻俩一起出去吃顿饭，可以是两人一起去散散步，甚至可以是晚上两人一起坐在沙发上聊聊天。
两人一起共处，一起做属于两个人的事，能让对方感受到被在乎、被重视，享受在一起的美好时光。
看似简单，很多人做起来却差强人意，让效果大打折扣，他们主要是犯了这几个错误：
一、心不在焉，没有全神贯注投入。
一对夫妻约好一起去餐厅吃上一顿烛光晚餐，在整个吃饭过程中，男人无视妻子的说话，只顾埋头吃喝，一边吃，一边还抱怨餐厅的东西太贵。吃完了，他要不在左顾右盼，要不就是在接朋友的电话。这样的交流，让人只感觉到敷衍和轻视。
所以，参加什么活动是次要的，重要的是你是否全身心的投入，肯花时间“锁住”对方的情感，你的伴侣不在意你送什么贵重礼物给她/他，而在意的是你的陪伴。
二、没有学会高质量的倾听。
在很多男士看来，听老婆说话是一件最无聊的事情了，女人们婆婆妈妈，啰啰嗦嗦的说那些无关紧要的事，简直让人想打瞌睡。
他们习惯一听完，就说，这还不简单，我给你的意见是：一、这样这样做；二、这样这样做。但是他们发现女人们并不领情，也不这样去做，而且第二次交流时，她又开始了同样的吐槽。
为什么会这样？心理学家威廉•詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏，被人重视。
女人们在向你倾诉这些事情时，她需要的往往不是解决问题的方法，更多的是情绪的发泄，希望得到你的关注。
重视情绪的接受，而不是急于给建议和解决问题的方法，不要急于评价TA的观点，这才是高质量的倾听。
很多时候，你只需要充满肯定地“嗯“、“哦，原来是这样啊！”来表示你在听，并且试着找出TA要表达的情绪，确认它，你的伴侣情绪就会逐渐恢复平和。
三、没有找到双方都感兴趣的领域。
夫妻之间可以做的事情很多，但不要做对方不感兴趣的，或者不愿意尝试的事情，也不要过于勉强自己，做自己不喜欢的事。
比如你想一起去健身，但你的另一半觉得又枯燥又劳累；比如你喜欢去热热闹闹的超市买东西，你的伴侣却喜欢安安静静地呆在家里看书。这样，你们度过的就不是令人愉快、难忘的约会了，而是变成了刻意讨好、令人难熬的时间了。
选择双方都可以接受的领域，一起创造属于两人之间的美好回忆，分享趣闻和往事，会令夫妻关系起到很好的粘合作用。
有句话说得好，陪伴是最长情的告白，在人生短短几十年的时光里，很多东西都会离我们而去，比如父母，比如孩子，比如一份高薪的工作，比如姣好的容颜。只有那份带着爱意的陪伴，才是最具有生命力的绳索，牵绊我们一路走下去。
