美丽，是上天赋予的，不可强求；但气质，是后天修炼的，不能没有。

一个人的气质由内而外散发，需要日积月累，慢慢修炼。

一个女人最好的状态，应该是有趣，有主见，将平凡的生活过的诗意盎然，每一天都向着阳光的方向前进。

1.读书，是一生的坚持

三毛说：书读多了，容颜自然改变。书的力量体现在气质上，谈吐上，胸襟上。

读书不能一夜暴富，但阅读可以让你学会思考人生，构建一个完整独立的内心世界，清楚知道自己是谁，知道什么是你真正所需，知道世界有多大，更知道应该怎么舒适的和自己相处余生。

现在不是很留流行一句话吗，“美丽的容颜很多，有趣的灵魂很少！”

一个真正读过书的人，举手投足间自带雅气，你的气质里藏着你读过的书，走过的路。

2.经营一段舒服的关系

一段舒服的亲密关系，最能增加一个人的幸福感，但请在原则之内，进入一段令自己舒服的关系。

家是一个人心底最温暖的存在，那里有爱人的呵护，有孩子的依赖，家是我们心底的防线也是我们在外的避风港。

两个陌生人，产生牵绊，固然有风险，但也有美好的回忆值得珍惜；生活哪有那么多如意的事，但因为我们有爱的人也有爱我们的人，前路虽然艰险也无所畏惧。

3.坚持运动，身体好是一切的前提。

现代社会，赋予我们太多的压力，家庭事业婚姻；慢慢的很多人疏忽了对身体的管理，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，久而久之，肥肉横生，容颜沧桑，整个人变得又颓又丧。反之，那些注重身材管理的人，岁月对他们是格外宽容的，精神饱满，身姿轻盈。

记住，一个人若坚持锻炼，一定是个对生活充满希望乐观的人。谁不想和有正能量的人在一起呢。

生命在于运动，运动不仅仅是为了身材好，还可以缓解压力，最关键是运动让你神采奕奕，精神饱满，一个人看着眼神炯炯，潮气蓬勃，活力四射，这就代表你身体的能量很足，能量足就可以吸引周边能量，做事会更容易。

所以，请坚持运动！

4.作息规律，不熬夜

这个不用多说，熬夜对女性的危害有多大无容置疑。

一边熬夜，一边用着最贵的护肤品，亡羊补牢，其实是本末倒置的事情。

我们的身体都有它自然规律，保持良好的作息，尽量早睡早起，是很关键的。

5.拥有爱好，成为有趣的人。

不要成为那个只有好皮囊，没有灵魂的摆设。

爱好是你感兴趣的人和事，比如，手工DIY，画画，养花，烘培，旅行，跑步，整理家务或者哪怕只是“吃”，只要你用心钻研，真心喜欢，或许有一天也会成为一名美食家呢。

没有爱好的人生，是随波逐流的也是盲从的，人云亦云；没有爱好的人生，会把生活过的灰头土脸，没有生趣。

爱好，让女人活出最好的状态，任世外再纷纷扰扰，自留心底最纯粹最清澈的一小寸空间，只属于自己，一上手就可以让心情恢复平静安逸，快速进入其中，这也是无人能及的能力。

小情趣，可以把日子过得精彩丰盈，活出自己理想的模样。

6.仪容整洁，适度妆扮

都说：相由心生，衣品见人品。

没有人喜欢不修边幅，邋遢的外表，人心都是喜欢美好的事物。

适当妆扮，是对自己也是对别人的尊重。

衣服不用多名贵，也不一定要大牌，自己穿着舒服最重要。

到了一定年纪就会发现，一个女人由内而外散发出来的好气质有多重要，这是再贵的护肤品和名牌衣物都不能替代的。

妆容不必太浓，精致即可；香水不必太香，淡雅最宜。

不追求潮流盲目跟风，更不刻意迎合取悦谁。

只要做你自己，自然坦诚最好。

7.旅行，开阔眼界。

"世界再大，也要出去看看”

走出去，眼界才能开阔，太多人，被生活束缚，终日困于三点一线之间，或者沉溺在网络世界不能自拔，慢慢一颗心就失去了活力。相信我，有机会，一定要多出去走走。

短暂的休息，是为了更好的出发，每一次旅行，都是一次重新认识自己的机会。

8.走出舒适区，尝试新事物

人生在世，不过三万天。

岁月流逝，女人最怕的不是容颜衰老，而是内心的荒芜，到了一定年纪，还不能从容面对，不能淡定处理一脸茫然，可悲可笑。

若不想被时代抛弃，就勇敢走出舒适区，积极尝试新事物。

不要总是在自己的小圈子里徘徊，技多不压身。

烹饪，写作，英语，新媒体。。。。。

喜欢什么，尽力去学习。

只要你足够强大，才能轻松应对生活的多变。

姑娘，希望你心有暖阳，微笑生活。

“当一个人微笑，世界便会爱上她”

生活是一面镜子，爱笑的女生，运气都不会很差！

不要害怕，不要沮丧，对自己宽容一点；

适时幽默一下，你会发现生活其实可以过的更有趣。

你不必貌美如花，只要活出自己最好的状态，你就是最亮的那束光。