城市：宜兴
姓名：蒋春燕
2017年11月29日
一、【设定目标（3件帮助人的事）】
1.劝架，并告诉告诉朋友吵架伤己又伤人！
2.告诉员工沟通在工作中的重要性！
3.给运货驾驶员提供午餐！
二、［施与受冥想：为所有生病的家人和朋友祈祷，祝福她们早日康复！祝愿自己青春永驻！
三、【修心八颂】
①恒怀珍爱：珍爱生命中出现的每个人！
②思维谦卑：对每个人都要怀敬爱之心！
③勇断烦恼：当麻烦来时，清空思想，笑对生活！
④愿惜此宝：每个对我恶言恶语的人都是来考验我忍耐的，考验时间越长我就越优秀！
⑤🤕亏损自受：每次的损失都由我自己决定的，所以都由我自己承担！
⑥🤓视害为师：所有让我难受和心烦的事都是来成就我的，让我能变得更强大！
⑦暗取他苦：所有生活中要去做的事，我都会自告奋勇去完成好！
⑧诸法如幻：每天过得好与坏都由自己的心决定，一切都由你自己想象出来的！
四、享受工作：每天把当天的工作都高效完成，非常开心自得！
五、［管好言语］
①恶口：无
②两舌：无
③绮语：无
④妄语：无
六、［调伏身心（脱瘾而出）］ 让自己内心平静，不管遇到什么事，都能很好的解决！
七、［随喜赞叹］：
随喜同修们的喜乐，随喜女生买衣服的快乐！
八、［感恩］：感恩美发师精心为我打理头发，感恩我的老爷车天天为我们服务！感恩营业员美女精心为我挑选衣服！
九、[微笑]增加我的微笑清单（每天保持笑容灿烂）
1、每天都微笑着面对一切困难！
2、每天微笑着面对每个人！
3、每天微笑着去做好每一件事！
