你有没有专注投入的做过一件事情，这种投入会让你忘记时间，忘记周边的环境，今天的阅读让我体会到的就是这份久违的感觉，当然，要毫不吝啬的奖励自己，奖励减糖的自己一份甜品，尽管一半都被小白鼠吃了，还是超级满足；

今日阅读了第六章和第七章的一部分内容；P156-P212；

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【旧知】

时间黑洞：曾经用过一段时间的Moment，如果没有记错，当时有一天检测到自己在手机上花费的时间是11个小时，普遍时间都在8个小时以上；在Moment里一直处于警戒色，通过一段时间的刻意调整，自己对手机使用的状况终于变成了生命色，但后续因为种种原因，这个工具也没有被再使用过；

自己和自己对话：经常把公众号里感兴趣的文章，好看的图片，偶尔出现的灵感等信息通过微信的方式发给自己，但没有归类，整理的习惯，碎片化时间有利用，但没有总结和复盘，导致很多好多知识没有被吸收和内化；

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【新知】

价值和价格，前者为自己可以直接影响的因素，后者则为间接；通过十个行为的避免达到个人价值的成长；

自我管理小工具的使用，今天看了Angie的归类和总结发现原来自己只是一只菜鸟；

如何成为自燃型人，对于自己来说自燃型人的概念是旧知识，但今天有了新的理解；

【行动清单】

重新整理自己的知识储备库，整理出一周的音频，视频以及学习清单；

阅读完List的第一本书，阅读完本月的第五本书；

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【今日金句】

不喜欢就放弃，不确定就试试，喜欢就揽入怀中；