1、食材：
1.油菜。
2.胡萝卜。
3.洋葱。
4.米饭。
5.肉（什么肉都行）。
2、做法：
1.将洋葱、胡萝卜、肉和油菜洗净。
2.将米饭煮好。
3.将洋葱和肉切至丝状。
4.炒洋葱炒肉。
5.将胡萝卜和油菜切块。
6.炒胡萝卜炒油菜。
7.将米饭盛在碗里。
8.先将洋葱炒肉铺平在米饭上（一半）。
9.再将胡萝卜炒油菜铺平在米饭上（另一半）。
10.准备一个大碗（比前一个碗大）。
11.将小碗中的拌饭倒入大碗中。
12.搅拌过后即可食用。
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豪神食谱-油胡洋拌饭
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