我相信每个人都向往更好的一切。只是不是每个人都在朝一个更好的方向走。人是复杂且矛盾的动物，比我们感受到的还要复杂，还要矛盾。我们想要好成绩，想要美好的爱情，想要赚更多钱，但我们却不可控地朝相反的方向走去。

——鲁迅

Hello，你好。

我是格拉斯。

如果你以为这篇文章是个鸡汤文，那就大错特错了。这篇文章旨在为你生活中的困扰提供切实的解决办法。失败不可怕，失败后的自责才可怕，失败后别人的目光才可怕！这个世界，从不宽容失败者！今天就聊一聊我们可以如何进行自我妨碍，以达到失败后不自责，失败后不被人看扁的目的。

自我妨碍(self-handicapping)：人们为自己制造障碍和借口，以便在表现不佳时避免自责的策略。

想要对自己进行妨碍其实很简单，主要有两种方式。

一、故意制造障碍来减少自己成功的可能性，然后把失败归因于障碍，而非自己能力不佳

小徐是一名女演员，参加了一档演员竞技的综艺节目，期待收获评委和关注的好评。一次比拼中，和她PK的是另一名女演员小清。她十分紧张，怕自己失误，更怕自己被小清PK下去。小徐和小清要演的那段戏的剧情里，两个人是喝醉的状态。小徐猛灌了自己一瓶酒，她告诉自己，这样醉酒的状态更自然。不料结局是小徐发挥失常，快结束时竟然还吐在了台上！小徐告诉自己，（其实也是顺便告诉所有人），不是她演技不如人，只是那天为了达到自然的醉酒状态，一不小心灌太多酒了。

小明就要参加英语演讲比赛了，对手都是各个学校顶尖的英语人才。他暗中思索了一番，认为自己必输无疑。虽然他表面上还是告诉自己一定要好好准备，暗地里却采取了这一条策略。打着复习每周小测的借口，他悄悄减少了准备演讲比赛的时间。果不其然，小明在第一轮就被淘汰出局了，他对英语老师说：

“这次比赛前花了太多精力准备每周小测，演讲练习得不够充分，要不然我肯定能取得更好的成绩！”

感冒药、酒精、减少任务中花费的努力，都是很好的障碍物。敬请读者举一反三，灵活选取障碍物。

二、想出事先准备好的理由以防止万一出现的失败

学霸小红常考第一名，但高处不胜寒，她很害怕自己名次下跌。于是每次考试前她都和同学主动聊天，询问复习情况。

“你复习得怎么样？”

而当同学回问小红复习情况的时候，她便拿出事先想好的理由：

“最近家里有事，我都没怎么复习！”

“地理第六章那节课我睡着了，完全不会，希望不要考到！”

“昨晚我妈非拉我陪她去买包，都没时间看书了！”

其实小红每次都熬夜复习。

参考书目：（美）阿伦森，《社会心理学》，第5版，中国轻工业出版社，北京。

解决问题的最根本办法还是在于，好好学习，且不要过于在意别人的看法。

——尼古拉斯·冯·施瓦茨格拉斯基