2020.11.24

恭喜道子，真心恭喜你和女儿能量的和解。

我就在今天晚上，刚刚终于在妈妈的面前哭了一次，哭得像个孩子一样，把之前的委屈哭了出来。

事情是这样的，吃完饭我们在一起聊天，话题不知不觉聊到我了我小时候的一件事。

事件：在我很小很小很小的时候，几岁忘了，当时妈妈不在家，弟弟饿了要偷吃家里的干粮（那个年代吃饱穿暖都是问题，所以干粮都是宝贝）。

我作为姐姐要维持妈妈的利益，家里的利益，我要替妈妈维护这个家，就阻止弟弟偷吃干粮，弟弟就和我发生了冲突，小弟弟也和大弟弟一起和我对着干，打架，哥哥也不和我一个战线，我一对多和他们干仗。

小弟听大弟弟的，因为大弟弟会维护自己的利益，会说话，会忽悠人；哥哥因为我是姐姐，和弟弟干仗就觉着我错了，所以不问原因为什么我们干仗，就训斥我，就觉着我是姐姐，就是我的错。

信念诞生：我是孤独无援的，我是无依无靠的，我是孤苦伶仃的，我是可怜的，我是会被人欺负，我是保护不了自己的，我是弱小的，我是会被冤枉的，我是不被理解的，妈妈是不理解我的，妈妈只会和我讲道理的，世界上是没人理解我的，我是不被理解的。

这件事情平时也是经常提起，但就好像是在说故事一样，就好像在说别人的事情一样，没有什么感觉和情绪。

经过了这么多年学习、释放情绪，感知力的打开，这次的事件又冒出来了，不一样的是，这次我进入了当时的感觉，好像现在的我就是小时候的我，我的委屈、悲伤、愤怒压抑已久的情绪喷薄而出，我想一个小孩子一样哭了起来，并且是想孩子一样躺在沙发上毫无顾忌的哭了起来。

妈妈试图又像以前一样给我讲道理，我就更委屈了，感觉自己更不被理解，自己的哭都是不被允许的，自己的委屈是不被理解的，不被看到的.....我哭的更委屈和大声。这时爸爸感知到了我的内心深处的需求和情绪，和妈妈说：闺女是在维护你的利益，和你一个战线，你还不替她说话，你还不理解，所以她委屈啊……

这时我就更委屈的痛快了哭吧，被爸爸理解到了、看到了我的需求。

即便是这样妈妈换在试图给我讲道理，爸爸也想劝说我，还是弟弟在调侃的哄我逗我开心，并说妈妈你也不哄哄、抱抱、拉人起来，弟弟的话点醒了妈妈，妈妈就走过来把我拉起，抱我，我瞬间就回到了我渴望已久的妈妈的怀抱啊，像个有妈的孩子一样被允许哭了，被温暖到了，被支持到了。但是信念还回时不时的说，你是大人了，够了，别累到妈妈，妈妈抱不动你，别把妈妈压垮了。我瞬间停止了哭泣。

妈妈给我穿鞋，抚摸我的后背和大腿，几十年了和妈妈第一次亲密接触，几十年了第一次在妈妈面前委屈的哭，而不是愤怒的压抑的哭，几十年了在妈妈面前哭没有被妈妈呵斥，几十年了第一次这么放松的在妈妈面前哭，并得到了妈妈的允许✅……很多的第一次得到了释然，得到了几十年的未被满足的需求。

后来听妈妈爸爸说，他们根本不知道这件事，我从来没有说过，我委屈我不说妈妈爸爸怎么知道？弟弟做了不占理的事没有理肯定不会和爸爸妈妈说。

我当时感觉我说了也是不被理解的，说了就是给爸爸妈妈添乱的，我只能自己默默承受的，我是孤苦伶仃一个人的，我是可怜的，我是无依无靠的等等信念的支配下不说、不表达，压抑自己默默承受，听信了信念的，然后就验证了我是被欺负的，我是孤苦伶仃无依无靠的，我是可怜的，我是会被欺负的，我是不被理解的，我是委屈的，我只能默默承受的等...

真相是：妈妈有让我看家妈？弟弟饿了本能要找东西吃有错吗？我和弟弟打架损害了弟弟的利益他找小弟弟维护他的利益有错吗？哥哥感觉我是姐姐不让着弟弟，还给弟弟打架不正常吗？关键是我是不是没有情绪的和哥哥把事情说明了呢？我是不是发出了一堆的攻击能量在和他们斗呢？我是不是带着委屈愤怒不被他们理解被他们欺负等等的能量在和他们纠缠互相攻击打斗呢？

妈妈回来后我有平静中立的和妈妈说了事情的经过呢？妈妈知道发生了什么事吗？没有，妈妈什么都不知道，我什么都没有说，我就听信了信念的，我是不被理解的，妈妈是不允许我哭的，我是孤苦伶仃无依无靠的，我是会被欺负的……

听信信念小我的挑拨，无时无刻不被自己挖的大坑掩埋，蹲在坑里在自我攻击自我插刀，在生活中带着这些信念和能量造了无数个自导自演的惨败戏目，最后定论就是，我是无依无靠的，我是孤苦伶仃的，我是可怜的，我是保护不了自己，我是会被人欺负的，我是不被理解的，并且我是不会为自己争取利益的，这样是不被允许的。说到这里，我的愤怒又悠然而生，狗屁逻辑，没有觉知被小我玩死而不自知，并且是一肚子的负情绪负能量，把自己的人生生命毁掉，显化出了什么样的人生呢？