《该如何过好每一天？》

2021年2月27日 正月十六  周六 漯河市 小雨

5：07

准备：该如何开启新的一天？

1.今天的清单是什么？

5：00——8：10：醒来、准备、起床、学习、洗刷、吃饭、学习、跑步。

12：00——1：40：做饭、小憩、吃饭、洗刷。

18：30——23：00：做饭、小憩、吃饭、发布作品、学习、洗刷、亲密关系、复盘、睡觉。

2.该如何畅想未来？

三月份计划？目标？

5：27

休息

5：34

起床学习

1.系统问题：该如何更快速的起床？

养成习惯闹钟响后就起床。

6：20

刻意学习：该如何学习西方哲学史？

中国哲学重现世、尚事功、学以致用。

西方哲学重超越、尚思辨，学以致知。

避免哲学的政治化和道德化。

7：06

洗刷：该如何更好的学《道德经》？

老子为什么要写道德经？

老子为什么反对用对立的方法看待事物？

美的反面不是丑，善的反面不是恶好的，反面不是坏。

老子为什么也反对给事物下定评判标准？

当有标准之后，人们都会去追逐这个标准，如果孝有标准，那么天下的孝就变成了愚孝。

7：55

刻意学习：该如何学习西方哲学史？

哲学是什么？该如何看待哲学问题？

8：11

跑步

8：36

工作：该如何安排今天的工作？

十点左右邀约回访。

8：45

“坏”的力量有多强大？它为什么这么强大？怎样才能不被“坏”的力量主宰？

“坏”和“好”的实力不对称，是因为我们的大脑总倾向于放大“坏”的影响，削弱“好”的影响，心理学家把这种倾向称为“负面效应”，或者“负面偏差”。在“负面效应”的作用下，我们会更关注负面的东西。

一朝被蛇咬，十年怕井绳。

9：13

工作：该如何与家长聊天？

刚开始打电话如何破冰？

提出一个开放式问题，跟家长有效的互动。打电话的目的是什么？让家长给孩子报课。怎样提前做准备？

可以了解一下是什么原因吗？

10：29

所谓会说话就是会换位思考？该如何做到换位思考？开始聊天之前，进入到对方的场景里。该如何进入呢？设身处地的想象。什么是设身处地的想象？进入到对方所处的世界里。

交谈中怎样做到换位思考？狭窄框架效应，我们的思维总是局限在某一个框架内，如此去思考的话，交谈的本质就是两个思维框架在碰撞，如何让两者有效链接？或者说如何进入到对方的框架里？这就需要我们思维转换。孩子为什么在哪里。

10：49

骑行

商家怎么表示对客人的热情？

主动打招呼。

1.系统问题：胡子一天一刮，早上用洗面奶洗脸的时候。

11：44

“少则得，多则惑。”？学习应该越少越好越精越好吗？要看情况。

家有一老如有一宝。

楼船夜雪瓜洲渡，铁马秋风大散关。

“大漠孤烟直，长河落日圆。”

先是做正确的事，然后正确地做事。

先选对方向，再低头做事。

12：01

跑步

12：17

做饭：该如何更好的学道德经？

处无为之事，行不言之教。该如何正确理解这句话？

身为领导者，要以身作则，冲在前线。用行动去说服别人。处无为之事，不是说不让我们去做事，而是说做事要遵循自然的规律。该如何遵循自然的规律呢？

12：36

小憩

12：56

吃饭洗刷：该如何更好的学道德经？

该如何理解老子不争的思想？不争和竞争该如何区别？争名夺利，不争是为了更大的争吗？不争是谦让吗？

13：40

骑行

13：54

老子讲这个道，落实到现实中包含的内容——方向、目标、规则、境界、边界、底线。

因材施教：《论语》里边的很多话都是针对具体人讲的，你不能把它针对所有人，真理向前迈出一小步就变成了谬误。

“豫兮若冬涉川，犹兮若畏四邻”为什么做事要谨慎？说话、行动要谨慎？是防止出错吗？错误不是好的吗？失败乃成功之母，错误使我们成长。我们不害怕犯错，但也不能轻易犯错，不重复犯错。怎么能做到？对错误复盘、在系统上改进。

“善为士者不武，善战者不怒，善用人者为之下。”

贵以贱为本，高以下为基。

人类历史上最大的教训是什么？就是我们常常忘记历史的教训。以史为鉴，不是能让我们避免很多错误吗？人类还是一次又一次地重蹈覆辙。为什么会这样？因为人们都想学习成功，而没有认真学习失败。

“天之道，利而不害；圣人之道，为而不争”。

道可道，非常道；名可名，非常名。无，名天地之始；有，名万物之母。故常无，欲以观其妙；常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。

——《道德经》

任何事物都有“有和无”两个方面，大家前边已经看得清楚了，没有无你不知道什么是有，两者是相比较而存在的，所以任何事物都有“有和无”两个方面。

14：33

休息

14：38

“一切历史都是当代史”。

15：07

反过来，有些人之所以会患上厌食症，根源在哪里？不在消化系统，而在大脑。大脑固执地认为，体形比食物更重要。

人类大脑经历了数百万年的演化，在获得进步的同时，也积累了许多负面资产。人类大脑就像一台老旧的计算机，时灵时不灵。

大脑的注意力极其有限，短时间内的信息量稍微大那么一点，就顾不过来。

但是，你说大脑的内存不够吧，它还偏偏喜欢对收集来的信息进行过度加工。

16：05

休息

16：13

亲密关系

当宝宝内心不平衡该怎么办？

该如何照顾到别人的情绪？

16：58

刷信息：该如何指导行动？

华为为什么不造车，而去做供应商？

后真相时代、什么样的新闻值得一读？

17：39

1.系统问题：当不想学习的时候该怎么办？

让自己放松一下吧。

18：05

什么是生活？人为什么而活？什么是生活的乐趣？尽情的享受当下。

学会接受你无法改变的事实。尽人事，听天命。当无法改变环境时就改变自己。

万事皆有因果，塞翁失马，焉知非福。

如果有糟糕的事情在你身上发生，请记住：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。问问你自己：在这件事里，好的一面在哪？我又应该如何从中学到些什么？

18：36

跑步逛超市

19：03

做饭：该如何更好的学道德经？

水利万物而不争。该如何理解老子不争的思想？

19：22

小憩

19：42

吃饭：该如何更好的学道德经？

虚心使人进步，骄傲使人落后。为什么要很小心骄傲？戒骄戒躁。

20：04

发布作品