亲密关系中的四把刀:第一把——我是对的
行为表现:食指永远指向配偶、孩子和外界,指责、抱怨、唠叨、愤怒。
习惯用语:我现在心情不好都是你造成的,我所有的不幸都是因为你。
正确的回应:你说的是对的,你愿意听听我的想法吗?
亲密关系中的四把刀:第二把——托付心态
行为表现:分不清彼此的界限,总认为对方是应该做的。
习惯用语:不尊重对方,归罪于他人,拿情绪控制对方,互相索取爱,求不得苦。
正确的回应:相互尊重,欣赏赞美,感谢你为我所做的一切。
亲密关系中的四把刀:第三把——不讲感受,只谈事情。
行为表现:不管对方是正面感受,还是负面感受,都不让对方表达出来。
习惯用语:谈正面感受,提示对方不要骄傲;谈负面感受,打击对方还不是因为你自己没有做好。
正确的回应:多讲感受,让爱在彼此之间流动起来。
亲密关系中的四把刀:第四把——维持苹果皮式的“和谐”
行为表现:家庭成员表面和谐,各自内心在想什么,彼此之间不知道。
正确的回应:激发每个人的潜能,归位、补位、尊重、积极、开放、自在,每个人活出独一无二的自己。
亲爱的,外面没有别人,只有自己!
嘘,先自己好了,捎带让别人跟着你好起来。一人成长学习,化解所有问题,NLP,简单来说,就是使用N种方法,来解决生活中的那点P事,就这么神奇!反正我是信了,只要你敢来,我就会让你变!