做了决定之后便是繁多的准备工作，因为毕竟不是如同上海苏杭这样的地方，随时可去，随时可走。去西藏旅游，所有人都会面临一个挑战：高原反应。很多人都听过这个词语，但一般不会有什么特殊的感觉，而真正需要面对的时候，却发现这是一个非常危险的病症：严重的是可以导致死亡的。而很令人无语的一点是，这个症状跟人的体质并不是正相关，很多事例表明一些老人反应并不剧烈，而有些经常健身的强壮男子却严重高反，甚至等不了适应只能尽快逃离高原地区。
面对这样的问题，我跟堂弟仔细咨询了之后，从网上购买了两瓶红景天胶囊，提前开始每天服用，这种属于保健品，即使不去高原地区吃一点对身体也没什么影响。而为了加一道保险，我也没有选择快捷方便的飞机，而是就像一首歌里唱的那样：坐着火车去拉萨……
然而买票的时候出现了令人很无语的情况，从北京出发的火车整个9月份没有一张卧铺，而从上海出发的火车蚌埠站有一张卧铺，无奈之下只能当即就把这张票给拿下，定下了9月23日凌晨开始的大约四十二个小时的火车之旅。这趟Z164列车也是大名鼎鼎，全程4385公里，途径上海-无锡-南京-蚌埠-徐州-郑州-西安-兰州-西宁-格尔木-那曲-拉萨12站。我从蚌埠坐的话也是要向北途径中原腹地，从青海绕路，转一个大弯，南下西藏。网上有很多坐这趟车去西藏游玩的帖子，什么经过可可西里无人区，念青唐古拉山，还能看到野生的藏羚羊，野驴群等等，令人心生向往。
除了服用红景天胶囊外，我还做了很多准备工作，最重要的是带上足够厚的棉衣，因为已经到了秋季，西藏地区温差极大，早晚已经跟内地的寒冬一样。此外，拉萨号称日光城，全球年日照时间最长的城市，几乎每天都有10个小时以上的日照时间，紫外线极为强烈，准备了防晒指数最高的防晒霜以及帽子围巾，还专门去配了一副变色的近视镜用来代替墨镜。还有各种类的常规药品，因为西藏地区医疗并不发达，遇到紧急情况还是自己身边就有相应药品比较安全。
