三角肌
起点：锁骨、肩峰和肩胛冈
止点：肱骨三角肌粗隆
作用：外展、外旋臂、内旋臂、前部屈、后部伸
冈上肌
起点：肩胛骨冈上窝
止点：肱骨大结节
作用：外展臂（15度）
冈下肌
起点：肩胛骨冈下窝
止点：肱骨大结节
作用：外旋臂
大圆肌
起点：（肩胛骨下角）
止点：结节间沟内侧唇
作用：内屈、伸及内旋臂（内收、伸及内旋臂）
小圆肌：
起点：（肩胛骨外侧缘）
止点：肱骨小结节（肱骨大结节
作用：外旋臂
肩胛下肌：
起点：肩胛下窝
止点：肱骨大结节（肱骨小结节
作用：内旋臂
反思：
1.括号里的地方想不起来或者是更正后的，如何把它们都记忆在同一个歌诀里？目前是上下连串记忆
改进：
1.结合实际动作和记忆位置
