#观察永澄50天实验-14天#

1.【回答问题】

大约有5年的时间，每当无法完成自己的目标时，都会用谴责的方式告诫自己，你怎么这么懒？你怎么就做不到呢？连续5年，采用这样的方式对待自己，并没有让自己更好一些。反而逆反的心理越来越严重。现在我采用对待朋友的方式对待自己，内心感受越发平和，也获得了更大的行动力。

2.【感悟】

自我管理系统，看到之后的感受是管理自我，也即教你如何自律，如何做到自己想做的事情。倒是没有那么多负面的感受~

让自己变得更好的方法论体系推荐“个人进化系统”~

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