阅读时间：2015.10.14 16：00～17：15
阅读书籍：《学习的革命》
阅读目标：提高阅读速度，了解教育变化和改革方向。
阅读方法：笔记法，精读跳读结合
阅读数量：20～80 /197
阅读笔记
一、不要停留在图书馆。找一位大学里的人，他正在研究你感兴趣的领域。问最好教授的名字——对该领域概述得最好的人，然后打电话给他。或者打电话给大学图书馆、距离最近的研究所、最好的贸易公司。不要害怕去见领导，至少可以问人事经理或负责员工培训与发展的人，并索要公司最有帮助的简单介绍物。如果你想了解别的国家，你就打电话到该国大使馆或领事馆，或者贸易机构和旅行机构，或者一家主要的公司。想了解无线电，你就给电台打电话，问你是否可以被邀请旁观一次录音。如果你是个学生并想在某个特定领域开始工作，就给最好的公司打电话，问你是否可以进去、在假期里无偿工作一个星期。
这段内容给了我一个警醒，虽然我应该主动并及时去寻找有效资源来实现迫切想要的愿望，但有效资源往往存在于社会生活中，越是直接的交流越是有效将理论转化为实践，主动与领域人联系，也能让对方看到我学习的渴望。这个过程中，我学习到的知识，不再那么概念化，对我理解它也会有极大帮助。
二、学习的三重目的学习通常也应该有三重目的：1.学习技能和有关特定科目的知识——并学习你如何能够做得更快、更好、更轻松。2.培养综合概念技能——你如何能够学会将同一或类似概念应用到其他地方。3.培养能轻易应用于你所做一切事情的个人技能和态度。
更好更快更轻松能提高学习兴趣，综合概念技能提升实践能力，该过程中沉淀下来的是技能和态度，以这样的目的学习足以改变人生
三、作记录——画脑图如果所学的重要内容在用时却又记不起来，那还有何必要去学它。读完本书就做两件事：1.马上再浏览你标出的要点。2.再画你的脑图。这也会帮助你以分类和联想的方式将你所学的主要内容连接起来。几乎可以肯定，如果你不熟悉画脑图，你会发现很难用一个词表示一个要点。但试着这样做，这是非常重要的。然后，就在今天晚上，在你睡觉前不久，放些轻松的音乐，再看一下你的脑图。努力想想你已学的主要内容，尽量将它们形象化。想想各种各样的关联，因为在入睡前几乎出神的状态是学习过程一个重要的部分。
脑图确实对我理解和记忆知识有很大帮助，画脑图的过程中，我会集中注意力，快速提取信息，排列，文章结构清晰的过程，帮助我理解它。
心得：
走出图书馆，对想要了解的知识直接到社会上去询问，是我从前没有考虑过的，这个观点真的给了我很大的启发。虽然有点的经验，但把它看作是进入社会后的必经过程而已，原来，这是一种学习的有效途径。
饮食对所有细胞的生长极为重要。这种影响是长期形成的，以前认为怀孕期间的饮食调整好就行，没想到，早期不良习惯是对细胞的改变，会直接影响胎儿发育。现代社会，很多小女孩身体早熟，都和长期食用的食物激素过多有关，我觉得，对细胞产生影响这个观点应该让更多人有深刻了解，提高食品安全意识。
