首先假设一个实验的场景，现在有玻璃杯，纸团，乒乓球三种物件，我们分别从一米高往下扔，玻璃杯会碎，纸团安然无恙，但是乒乓球会反弹回来甚至更高。所以如果做一个脆弱性的排列是玻璃杯＞纸团＞乒乓球。在同样条件情况之下，玻璃杯摔碎是脆弱的，纸团被扔在地上依旧是纸团，只能表示坚强，乒乓球甚至能从中受益而弹跳的越高。
这个实验恰如其分的展示了我们很多人在面对一件不确定的困难事件时所呈现的三类反应。
像玻璃杯一样，这类人在面对问题和挑战时受挫程度，抗压能力小。喜欢稳定性，待在舒适圈，看似是让自己舒服的方式过着安稳的生活，但其实正如温水煮青蛙一样，总有一天会遭到生活带来的暴击。就像火鸡原理，只知道每天享受农场主提供的食物安稳度日，感恩节到了，农场主一如既往地过来，只是这一次不是提供食物，而是把火鸡杀掉了。
和纸团一样，被摔在地上，只是维持了原貌，所以只能称之为坚强或坚韧。这大概是我们大多数普通人的情况。面对生活带来的脆弱性、不确定性，甚至大多时候是没办法只能面对的状态，承受着它，无奈又无力。咬咬牙挺过去了，可是谁又能确保下一次更大的坎又在何时何方呢？我们常说经历是一笔财富，但被经历压倒的人是无法得到这笔财富的。
而乒乓球受到压力之后反而弹跳的越高，在风险中不仅保全自我，还能变得更好更有力量。这就是脆弱的反面，坚强的更高一级——反脆弱。真正在不确定性中受益。这样的人不多，但往往都成功了。这样的成功不只是在事业之中，更是在人生这条道路上。人生和世界的状态本来就是波动起伏，不可预测的。我们能做的是适应它，拥抱它，并努力从中获益!
