苏教授开讲了。他给出课程大纲：
一、学生心理问题的理解：
最新脑科学的研究发现s -abc模型。
二、应对的策略：
如何改善s：家庭、资源、生活
如何确定a：觉察，命名，接纳，表达，转化
如何激活b
如何修正c
三、应对技能：
听，说，想，做
问题学生，他所有问题的背后：核心是没有办法接受自己，然后把它投射到外界。
因为只有我们对自己苛刻，就会觉得别人对自己也很苛刻。
在面对有心理问题的学生时，作为教师的我们只有看到该学生行为背后的那份痛苦，对方才有改变的开始。
这种也等同于心理咨询中的同理心。
给出图片让我们自测自己的焦虑情绪
你的心理健康吗？
给出国民的心理健康的自我回答
心理报告蓝皮书
国家公布的心理健康蓝皮书，指出国民中哪些心理服务最被需要：自我调节居首位、其次是教育孩子，然后是人际交往，看到这里，你是否也同感。
此刻邀请老师发言，分享老师所了解的近期武汉学生跳楼事件。
关于人的心理健康的年龄变化趋势。人生有起伏，有高有低，心理健康在各个年龄段也不一样。
焦虑、抑郁、分裂症这三种精神障碍的患病率如图示。曾经一度，我们对分裂症感到恐慌，看到这个数据，对焦虑、抑郁的患病率增长得如此快，对它们要引起重视。
早上学习环节快要结束，会务有安排各学校老师分享。一中的老师有分享这些年的教学经验与收获，由于是一名政治老师，他在给学生做政治思想教育及心理辅导上左右切换，我们相信每个人在他的那个当下会做出最适合他自己的选择。祝福你
下午开课：
给出心理健康常态分布曲线图
我们给自己做了个心理小测试。我的心理还蛮健康。
感恩自己这些年乐观带领自己走到现在。
给我启发的地方：
心理健康三大指标：
✔情绪积极
✔心态积极
✔精力充沛
这三个指标中，我较满意的是后2个。心态超好，而精力充沛是可以通过运动、饮食、睡眠从而获得
目前情绪积极这一项还在觉察、精进中。
常见的10种心理问题，我自检，引起自己的重视。
整个课程：《学生常见心理问题的理解与干预策略》精华部分，我们身为教师，对学生常见心理问题的干预策略在于上图
脑科学研究模型s -abc
当学生出现常见心理问题时，作为老师，首先从压力源头S上去处理，比如家庭、生活、内部、外部资源上。
其次在A情感反应处，降低学生脑部杏仁核的易感性
再来到B身体反应处，如何降低压力激素及改善身体状况？
最后是到C认知反应处，如何修正自己、改善关注点，以及自己的思维偏差。
启发来访者，哪些人能帮助你！
进入老师分享
老师分享自己处理学生的案例。
最后用自己的话来总结课程：
一、S-ABC模型，需要与教授、同学探讨、交流，这是整节课的核心。我们如何利用最新的脑科学研究来指导我们的实际工作，让学生活出健康、快乐的人生。
二、苏教授整一天的课程，为了让我们能听懂，讲了很多具体的例子，太太也频频出场，体现时代的特征。
收集触动我的点：
1、把对自己无法接纳的那些无限放大，认为自己一切的不如意均来自于这里。
2、遇到有心理问题的来访者（学生），我们要去看见以及接纳他的这一份情绪，他的情绪背后，有很多话语，我们要让他表达出来。
分享与来访者的话术：
相信任何人有你这些遭遇，都会觉得非常难过，你爸爸妈妈的确欠你一个说法。你的情绪，你对家庭、父母的那份愤怒，是可以被理解和允许的。
3、抑郁症如何产生？
它是来自于自己的过往。
【归结为我不够好，发展为爱无能，可能会有自杀的念头。】
焦虑是如何产生？
它来自于自己的未来。
4、金句：
作为父母，我们投射了多少完美小孩给孩子，未来将会接受孩子完美父母的投射。
5、面对因为小时候不被关注，而通过自己的努力考上211、985院校的来访者。
话术：
你过去的这部分创伤成了动力，成了你不断超越自己，成为更好的自己的动力，虽然没有得到别人的关心，但是你成长了强大的内心。
6、在咨询中，帮助来访者改变她的认知。
话术：
当下困扰你的情绪，一些不公平的事件中请你评估。：你对你父母的愤怒，从0~10分，请问你打多少分？
来访者说打8分。
允许他去表达自己的情绪
过了一段时间，再让他对父母的那种愤怒从0~10分打分，这一次来访者打了6分。其实已经有了改变的契机？
问来访者，除了分值，请问中间发生了什么？
7、我们要成为什么样的妈妈？
我们可以成为60分的妈妈
作为妈妈，我们要对自己的情绪有一份理解和认识。
8、来访者是一对夫妻，经常在孩子面前吵架导致孩子出现行为偏差。
咨询话术：
当初你嫁给他，他身上有什么优点吸引你，当时来访者无法表达，经过几次的引导终于能说出丈夫的三个优点。
通过提问，让来访者从自身、内部寻找资源。每个人自发地想出答案，效果是最好。
9、夫妻关系在家庭关系中是最核心的，是第一关系。当孩子出现行为偏差，先处理夫妻关系。
10、著名的美国心理学家，托马斯.戈登说：“什么也不说”都可以清晰明确的表达接纳感。
很多时候，接纳对方，让对方表达情绪，胜过千言万语。
