今天要说的是大法官——金斯伯格的行为提示法。
讲的就是通过“孩子开始睡觉”当做提示，立即切换到自己学习时的状态。
由此想到婴儿的状态，他们想哭时就哭，想笑时就笑，好像没有任何缓冲，这好像很类似我们今天这里的方法。
就是要让自己在生活中很多时候，都能人让自己灵活切换，上一刻玩得忘乎所以，下一刻学得废寝忘食，似乎每一刻都那么纯粹，就像金斯伯格那样，在那么短的时间，依然可以碎片化学习。
这真的就是取决于她的切换能力，这个能力放在生活中，就是婴儿般纯粹的表达——想怎样就怎样，但哪一样都用心去感受。
但随着婴儿逐渐长大，就逐渐褪去那种心无旁骛，变得瞻前顾后，忧心忡忡，没有定力。
这时就需要有意识地重新培养自己专心在当下的习惯。
就我而言，有以下2个时间就是我的行为提示：
1.就是午饭之后、午休之前的半小时，我一般会在那个时间段用来看视频学习，一是不想午睡时间太长，二是当消食，站着看看视频。
这半个小时，看似不长，但积小成多，就不可小觑。我的好多视频就是这样的状态进行下去的。
2.午饭之前的10分钟也是，还有下班前的10分钟也是。
这些一般都拿来刷手机，我就用来学学最近报的课程——Excel，也算是一个不错的方法。
总之金斯伯格的行为提示，最终的奥义就在于——别拿小块时间不当“干粮”。
积沙成塔，日后真的会无限感激这些碎片时间的付出的。
