上个月，我开始每日一书训练，阅读并输出一篇心得体会，时间很快，转眼之间，一年的1/4已经结束了。阅读最大的收获在于，我开始意识到阅读的正向力量，也逐渐明白自己的学习体系有待提高，4月继续开启每日一书训练。
记得3月1日，我看的是张萌萌姐的《精力管理手册》，今天我还是选择她的书，这本《加速：从拖延到高效，过三倍速度人生》。
光看书名，就非常励志，如果你愿意看完全书，并采取其中的内容逐步训练，现在的你一定会比过去的你进步不少。
书中的方法论很多，但我最想谈的是关于认知能力这一块，如同萌姐提到的，方法论或者工具仅仅只是辅助，关键在于人的理解思维，如果你不想做，有再好的方法也是无用，因为你没法叫醒一个装睡的人。
一 从自身出发，多问为什么
如今时代的信息如此之多，大多数人都陷入焦虑不安的状态，似乎知识越多，问题也越多，对于我也是如此，很害怕落后，可是却又不想努力，因此一直处于停滞不前的状态。买书和买课程，无疑是加重焦虑的另一个原因，想想到底过去为知识付费了多少，又有多少学会了呢？
经过一个月的训练，我认为是自身的认知问题和执行力，前者比后者更可怕些，最主要原因在于从不认真思考和研究，到底学习的目的在哪？为何而学，想要学到何种程度等等，如果认知体系没有建成，我们往往会被知识和信息带晕，一会学这个，一会看看那个，以一种刷存在感的方式混日子，这样人生，请问会有什么成就吗？
二 量化目标和调整心态
过去对于目标的评估从没有好好写下来，只是一个口头表达就完事了，最后一个月下来，发现自己啥也不会，我们往往过于相信大脑而忽略文字和笔带来感官体验。
从我自己的例子来看，2016年开始写年度目标和计划，但一整年下来，我的完成度并不高，原因在于，没有合理量化，例如阅读30本书，就没有分配到每个月的任务量，以及每周做复盘来审视，因此，阅读目标一定没法实现，这就是没有合理量化带来的结局，另外，每一天的情绪状态不稳定，几乎会让你的目标搁浅，假如我是一个情绪化的人，因为天气下雨，上班路上淋湿了，导致一整天都不舒服和状态不佳，这就会影响到我的工作态度，间接的会影响业绩，最终也会影响收入，看，如果不学会情绪管理，很有可能会错过许多精彩的机会。
三 效率能力
虽然我开始每天都看一本书，但并不是全部看完，基本80％会阅读完，因为带孩子会分散我的时间和精力，所以效率方面不是很高，我所理解的效率是高效阅读和高效输出，显然这两点，我做的还不好。过去我一直在做无用功，表面上很努力。其实自己是在用战术的的勤奋掩盖战略上的懒惰。同样是学习，有的人事倍功半，而有的可以事半功倍。你很努力，但没有好的成果，说明你的努力是无效的，所以请不要假装自己努力，因为结果不会陪你演戏。
以上三个点，让我受益匪浅。
书中提到的精力管理，认知管理，人脉管理，思维管理以及健康管理，无疑是人生加速前进的良好配方，想要一个和别人不一样的人生，一定要先从过去的自己开始改变。
