昨天一起床感觉自己情绪莫名的很失落，对什么都提不起兴趣，只想躲在房间里！
我感觉到自己情绪的低潮期来了！拿着包上了公交，给他发了一条信息！
我今天心情不好不是因为你，而只是单纯的情绪不对，你没有任何错！我想自己出去走走，自己调整下！晚点回来！
于是我自己出去逛了一圈，看着清洁工人在辛苦干活、服装店、鞋城客人寥寥无几，才发现其实大家都挺难的！顿时觉得自己也没什么必要心情不好！然后买些衣服便开心的回家了！
今天回想起来！我的确变了！这种变化觉得是阅读给我的！还记得之前每过一段时间我都会莫名的心情不好，然后跟他大吵一架，摔门而出，然后出去一圈，然后自己灰溜溜的回来！弄的彼此都很心累！但我当时并不明白我为什么会心情不好？为什么会控制不住自己的情绪？总觉得是自己太差劲 脾气太差 这辈子就这样了……
但昨天我却清楚认识到自己的情绪状态，并且知道如何去调整它，太棒了！
这还得源于自己多阅读，年初，给自己定了读书任务，每周最少阅读完1到2本书！继续加油
