一、泡椒肉末烤茄子
食材:
茄子300克、肉末200克、泡椒50克、葱、姜、盐3克、孜然3克、料酒、酱油、鸡精、油
做法:
1、茄子洗干净,从中间切成两半,中间切花刀。
2、煎锅上刷上油,茄子的肉面朝上,撒上盐、孜然,煎至茄子皮面变软。翻面再煎。
3、煎到表面金黄,茄子变软熟透,盛出放盘子里。
4、锅中放入油,把葱姜蒜放入爆香。放入肉末翻炒,再加入泡椒煸炒,放入酱油、糖、料酒翻炒均匀,再加入鸡精调味。
5、把炒好的肉末盛出,浇在茄子上即可。
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二、香煎茄盒
食材:
茄子2根、肉馅120克、鸡蛋1个、油、盐、面粉、淀粉、姜末、胡椒粉、料酒、耗油、辣椒酱
做法:
1、肉馅中放入姜末、胡椒粉、盐、料酒、耗油,顺着一个方向搅打上劲,腌制10分钟。
2、茄子洗净,切成片,每隔一刀将茄子切断。
3、切好的两片茄子中间抹上一层淀粉,再将调好的肉馅塞进茄子片中夹住。
4、同样量的面粉和淀粉混合,加鸡蛋、盐、适量水搅成面糊。
5、起锅,倒上适量的油,将茄夹放入面糊中裹上面糊,放入锅中煎炸,茄盒金黄即可。
6、捞出用厨房纸巾吸干油,淋上辣椒酱即可。
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三、鱼香茄子
食材:
茄子2个、青椒1个、红椒1个、油、盐、泡椒碎10克、酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、葱10克、姜10克、蒜2瓣、水淀粉10克
做法:
1、茄子洗净切片,放盐腌制10分钟,用手把水分攒掉,备用。
2、青椒红椒洗净,切丁备用。
3、锅中放油,放入茄子略炸,捞出。
4、利用锅中的油,放入葱蒜姜炒香,再放入泡椒炒香。
5、把茄子放入翻炒,加入酱油、醋、料酒、白糖、水淀粉翻炒。
6、最后放入青椒红椒翻炒即可。
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四、豆角茄子
食材:
豆角250克、茄子250克、油、耗油35毫升、大蒜4瓣、红椒4个、生抽15毫升
做法:
1、茄子洗净切成长条状,豆角洗净,摘掉老筋,掰成小段,红椒切段,大蒜切片。
2、锅中倒入油,把茄子放入略炸一会,捞出控油。
3、豆角放入油中略炸 ,表皮起皱捞起。
4、锅中留底油,放入蒜红辣椒爆香,再放入茄子和豆角翻炒。
5、倒入生抽、耗油、盐,再加入少许清水翻炒,大火收汁即可。
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五、肉末茄子
食材:
茄子1个、肉末50克、油、盐、豆瓣酱30克、蒜3个、葱、料酒20毫升、生抽30毫升、糖2克、淀粉、姜
做法:
1、茄子洗净,切成小块加入少许盐腌制一会。
2、肉切末,加入料酒、白糖、生抽抓匀腌制,葱姜蒜切末。
3、起锅倒油,加入豆瓣酱炒出红油,再倒入茄子翻炒,炒软后再加入肉末翻炒,炒熟加入适量盐即可。