李明和王丽是在大学时候认识的，两个人经历了彼此从青涩校园到一起奋斗，最后走入婚姻殿堂。最近，李明频繁出来喝酒，李明跟兄弟吐槽：“婚姻是爱情的坟墓“这话一点不假，”刚开始结婚，王丽说不出去工作，我就让他在家带孩子。她带的烦了，觉得自己没有价值，天天跟我哭闹，我把我妈接过来，让后让他出去工作，结果。本以为这样就行了，可是，她又开始闹，说我妈这不行，那不行，我把我妈送走，她又不干，天天回到家，不是我妈告状说王丽不懂事，就是王丽告状，我妈又做了什么错事。每天家里都是鸡飞狗跳。兄弟本想去找王丽说和，结果，王丽也一肚子委屈。李明是个程序员，天天加班，孩子几乎没管过，每天除了加班就是加班。留下王丽一个人睁开眼睛就是面对一家老小的吃喝拉撒。两个儿子的头疼脑热，发烧出诊，李明从来没管过。好不容易让婆婆来帮忙，结果婆婆也不是省油的灯，天天说王丽懒散不干活，要不就说王丽花钱大手大脚。天天拿东家媳妇，西家媳妇的优点“教育”王丽。王丽白天在公司要应付客户，还有绩效的压力，上班已经够累了，回家还得应付婆婆的“教育”，还得管孩子的作业。李明却什么都不说，总是站在他妈妈的角度让王丽让着自己的母亲。回到家，更是撒手掌柜，从来不帮忙带娃。两人之间的沟通越来越少，争吵却越来越多。所以，王丽也不想回家。还不如在公司待着加班还能冲两个业绩。
矛盾爆发是在上周五晚上，李明加班回到家已经很晚了，王丽还在等他一起吃晚饭。看到李明疲惫的样子，王丽没有任何的问候直接就说：“你每天这么晚回来，家里有什么事都不管，孩子生病了你也不在身边，你妈只知道接送孩子，孩子吐到衣服都没收拾下放洗衣机。你们觉得我是铁人妈？”李明听到这话，心里也很委屈：“我在外面拼命工作，不也是为了这个家吗？我加班到现在不也是为了这个月的奖金？现在有多少人找不到工作，我们不努力怎么行？两人越说越激动，争吵声甚至惊醒了熟睡的孩子。但，俩个人丝毫没有要停止的意思，最后，在孩子的哭闹中开始了冷战。
这次争吵让李明和王丽都意识到，他们的婚姻已经到了一个危险的阶段。李明开始找人倾诉，甚至想到了求助心里机构。
在一次偶然的机会下，王丽朋友送了她一本《看见情绪价值》，王丽把书推荐给李明。希望能跟李明深入的沟通。李明也同意王丽的看法。
这本书的开始就提到了：动物性价值、社会性价值和情绪价值，哪种价值对于找优质伴侣最有帮助?那我会说是动物性价值。因为动物性价值越高，可以吸引的基础伴侣的数量越多，选到更优质的伴侣的可能性越高。无论你的伴侣多么富有、多么英俊，要是你们天天吵架，你还是会生气、会累，觉得幸福感下降，并怀疑这段感情是否值得继续下去。同理，如果你的情绪价值过低，无论你条件多好，都会导致你的感情无法长久。提到了亲密关系中的动物性价值、情绪性价值和社会价值。这让他们深受启发，决定从这三个方面入手，重新审视和调整他们的婚姻关系。
以下是这三个概念的解释：
动物性价值：
人类的动物性价值指的是人类作为生物体所具有的价值，这种价值主要体现在人类的基本生理需求和生物本能上。比如：食物、水分、空气、繁衍价值、自我保护等基本生存需求。
人类的社会性价值：
人类的社会性价值是指人类在社会生活中所体现的价值，这种价值主要体现在人与人之间的相互关系、合作、道德规范等方面。比如：人类通过分工合作，共同完成各项社会任务，提高生活质量。传承和发展人类文明，包括知识、信仰、艺术、法律等。为社会的稳定和发展作出贡献。
人类的情绪价值：人类的情绪价值是指情绪在人类生活中的作用和价值，这种价值主要体现在以下几个方面：比如：情感交流：通过情绪表达，增进人与人之间的理解和沟通。情绪调节：情绪有助于人们应对生活中的压力和挑战，保持心理平衡等等。而在亲密关系中，这三个价值相互影响。
李明和王丽从他们之间这三种价值之间达成一致：
1.他们之间的动物性价值的重新发现：李明和王丽已经很久没有关注彼此的生理需求了。他们忙于工作和家庭，生活变得单调乏味。
基于彼此的生理需要：李明和王丽决定每周安排一次“夫妻之夜”，在这个晚上，他们把孩子交给父母照顾，两人一起出去约会，重温恋爱时的浪漫。他们还一起参加了一些夫妻瑜伽课程，通过运动和亲密接触，重新找回了彼此的生理连接。李明也开始主动关心王丽的身体健康，提醒她注意休息，不要过度劳累。王丽也感受到了李明的关心，两人发现彼此还是很关心彼此的身体的，并且王丽也更能体会李明的辛苦。
2.情绪性价值的修复
以前由于两个人都想让对方理解自己，但是，反而让对方对自己不胜其烦，导致两人经常吵架，两人之间的沟通越来越少，争吵却越来越多。王丽感到被忽视，李明也觉得自己的努力没有得到认可。
书中提到：关心对方的感受，要求你情绪稳定、沟通耐心、做事情为对方着想。亲近对方，要求你接受跟对方有肢体上的亲密互动，愿意坦诚交心，分享彼此真实的想法。忠于对方，要求你心意专一，不能“养鱼”“养备胎”“认干哥哥干弟弟”，感情有矛盾时不能动辄找“男闺密”，用“绿帽警告”逼男朋友妥协。主动分担现实压力和风险，要求你能做家务活儿、能照顾对方、做决策时有自己的主意或建议、信任对方的能力和人品。融入对方的生活，要求你不能公开跟对方的朋友闹矛盾、跟对方的家人融治相处、替他照顾他家人的感受、懂人情世故。
书中提出的种种，他们都商量过后一致认为可以达成。他们开始每周安排一次“情感交流时间”，每次30分钟，专门用来分享彼此的感受和需求。例如，王丽会说：“我感觉很累，希望你能多关心我一些。”李明则会回应：“我理解你的辛苦，我会尽量多陪陪你。”他们还学会了倾听和反馈，通过这种方式，彼此的情绪得到了理解和缓解。若果对方还是难过，那么就不用多说话，抱抱对方，尽力陪伴就好。有一次在专属于他们的情感交流时间的时候，王丽提出自己在工作上遇到了一些困难，情绪低落，李明主动陪着她，听她倾诉，还帮她出谋划策。王丽感受到了李明的支持，心里暖暖的。同样，当李明感觉到工作中压力的时候，王丽也会给与一定的倾听和陪伴。
3.社会价值的重新分配
李明和王丽在家庭责任上的分工不明确，导致双方都感到压力很大。李明觉得王丽总是在他工作中帮不上忙，只会乱花钱，王丽则觉得李明工作太忙，自己一个人承担了太多家务和照顾孩子的工作。
尤其是在家庭分工中，两人都认为自己付出的更多。针对这种家庭分工不明确的情况，两人从新开诚布公的谈了一下：他们重新协商家务和家庭责任的分工。李明主动承担了每周的购物和洗车任务，王丽则负责做饭和照顾孩子。每周家庭大扫除则所有人共同承担。他们还根据实际情况灵活调整分工，比如李明加班时，王丽会帮忙照顾孩子，王丽工作忙时，李明会多做一些家务。通过这种方式，他们实现了家庭责任的公平分担，减少了彼此的抱怨和压力。有一次，王丽需要参加学校的家长会，李明主动提出帮忙照顾孩子，让她能安心去参加。王丽很感激李明的理解和支持。
经过一段时间的努力，李明和王丽的婚姻逐渐走出了低谷。他们现在是一种什么样的关系呢：王丽说，用书中的一段话可以解释。书中提到：最好的伴侣关系，是以“朋友一朋友”的角色搭配为主，辅“恋人一恋人”的激情和亲密、大人一孩子”的互相照顾,“”合伙人一合伙人”的协作配合。不能自己刻板地只扮演“孩子“的角色。
李明和王丽认识到，在这之前，他们都扮演了没有成熟的“孩子”的角色都希望对方能够扮演“大人“，对方能够满足自己的需求。这些都是不成熟的表现。”
他们重新找回了彼此的爱和理解，更多的不仅仅是亲密的恋人，更像是无话不谈的“朋友”他们的家庭氛围也变得更加和谐。孩子们也感受到了父母的变化，变得更加懂事和快乐。
在这个过程中，李明和王丽也学会了如何更好地平衡彼此的需求。他们明白，婚姻不是一场单方面的付出，而是需要双方共同努力，相互理解和支持。通过这些改变，他们的婚姻不仅度过了七年之痒，还迎来了新的春天。
