别人投射过来的“坏”，之所以会中伤我们，也是源自于我们自身有不能接纳的“坏”。
但是你要明白，没有人天生是完美的。
我不认同你，不接受你的投射，我就不会受伤。
即便我认同了你，即便你所说的是对的，那又怎样？我确实不完美，我愿意接纳自己不完美的部分。
我同情我自己，作为一个凡人，我了解自己并非是无所不能的神。
我同情我自己，作为一个凡人，我了解自己并非是无所不能的神。
我能接纳自己“好”的部分，也接纳“坏”
的部分，我不需要剔除它，我想要的是完整，不是完美。
不攻击自己，不排斥自己，那么，你就不会被别人的投射所中伤。
从而享受清爽、自洽、坦荡的人生。
