成年人的最好的活法，远离抱怨，拒绝内耗！
远离抱怨，万事都会向你预想的那样发展，心怀美好，向阳而生，做个灵魂有香气的女子。你充满抱怨的时候会不停的消耗你的能量。除了会影响外在境遇，也会让我们灵魂受到腐蚀。抱怨对我们精神和心理是种慢性折磨，时间久了人也会失了精气神。你抱怨别人的时候，别人不一定不好，但是你一定不好。所以没必要去抱怨命运的不公，相信一切都会因你的努力和积极阳光，让你周遭的能量磁场发生改变。余生想好事说好话存好心做好人，你的善良就是你最大的福报！
内耗最典型的状态，就是身体不动而思想活跃。所以停止精神内耗凡事不去多想，你在乎什么，什么就会越折磨你，你计较什么，什么就会困扰你。心宽，则无忧；心大，则无虑。有些痛苦，源于执念于眼前的小事，而放大了不如意之事。心简单，世界就简单；心复杂，世界就复杂。人生之累，累在心；心不累，人就不累。以平和的心情，走出内耗，是人生强大的开始。当你开始精神内耗的时候，请提升自己的认知，整理你的社交圈，专注于事业，家庭，爱好，健康！你的内心会变得更加丰盈。
尼采说过每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负！余生很贵，请别浪费！
