想成为厉害的人

今天参加了罗曼诺夫博士的一个培训，去得比较晚，前面的分享漏掉了。

总体下来，就是跑步是一件很简单的事情，练习关键跑姿，拉起，落下。这些动作要点，我之前看过，但是在实际练习中，并没有很好地去理解吧。

所以，脚踏实地地练习，不要偷懒，没有经历过这些，很难让自己变得厉害。

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