今天着实不是一个让人开心的日子。刚到公司，被预约好的客户放了鸽子。正在不爽的时候，先生打了电话过来。

开头没有任何铺垫，十分强硬的说，周六你跟公司请假，我们要回家帮忙。我一开始愣住了，好一番思索才想起来，周六是我先生哥哥工厂的周年庆典。

我正因为工作任务没完成不爽，被这么突然的一吼，心情非常不美丽。我就回复他说，你不知道我周六最忙吗？我十个客户你让我说请假就请假，让我工作怎么进行？还有这是你家里的事，你可以一早就去帮忙。我晚点下班过去不可以吗？

我先生也没预料到我是这番回答，很生气的问我，你的工作比我的家人重要？

后面的内容我就不说了，自然是一番关于家庭价值观的争吵。

在进行了快半个小时的辩论赛之后，我实在是觉得这番争论毫无意义。夫妻过日子本就免不得磕磕碰碰。更何况参与进了对方的家庭，就更是剪不断理还乱。若要清楚明判个你对我错，这是不太现实的，每个人都有自己的立场。可是终归心都是好的，不是一家人，不进一家门。

于是我突然急转了话锋。我觉得你说的对，我是只顾自己感受，只看自己的立场，是不对的，以后我也要多换位思考。这话我先生很是受用，满意的回复了我，下课！

我心里默默的配音，呵呵，还下课，是老娘不屑和你争吵！

冷静了两个小时后，我想起似乎没有做晨读笔记呢。翻出来一看，哎呀，今天的晨读简直是为我打造的呀。

我反思了一下，回家帮忙本就是一个正常的事情，我为何如此动怒。我想原因就在于，我老公跟我沟通的语气，完全是命令，没有任何征求我意见的意思。

于是，一个事件，就上升成了一种情绪。我觉得不被尊重，被侵犯了自由。尤其，当听到让我在工作和家人做选择的时候，我觉得无比的荒谬。

所以，我当时的感觉是，你太自私，太霸道了。而如果他说，周六你有没有时间，帮我一个忙可以吗？我想完全是另一个结果。

这大概就是晨读的第三条内容，只请求，不命令。

而我也没有在下一步做出正确的回应。我觉得我应该这样说。很抱歉，我忘记了这件事，没有提前做安排。但是现在我有个比较棘手的问题，周六预约了几个重要的客户，是几天之前就约好的。临时交接给同事，似乎也不太可能。这样好不好，我尽量下班后第一时间就赶过去。

我想这就是晨读的第二条内容，只说感受，不说看法。

即便我先生仍然坚持让我请假，我也可以再次陈述我的观点。因为工厂里帮忙的人本来就不少，上次吃饭哥哥也没有要求我们必须去。而且我这个星期的工作确实比较重要，临时无法更改。庆祝晚宴也是晚上才开始，我晚点过去也不受影响。

这大概就是晨读的第一条，只观察，不评判。

不过，我还想说的是。一旦情绪不受理智控制了，不如先缓一缓，不去说。等到情绪过后，显然我们都有更好的解决办法。

就像现在我在为先生准备一盘水果，而他回来后大概也知道白天那场争吵是没有完全没有必要的吧。