• 今天我决定连接哪一颗星的能量：
  水星（智慧，沟通，学习力）

• 如果选择一个艺术家的身份过今天，我会是：
  摄影师（用眼睛摄影扑棱棱惊飞的鸟、落在背包上的一小片红叶……）

• 今天我以美与爱的频率看世界，我创造出怎样不同的一天：
  用能量频率看这个世界，对能量频率越来越敏感。

• 今天我所体验到最美的人事物是：
  晚上参加完拆书帮活动后，与娜娜一起在“老乡鸡”吃东西、聊天，一直到深夜11：40。

• 我为自己的身体健美做了哪些事？
  做动态唤醒静心；骑单车；走路

• 我为自己的心灵健美做了哪些事？
  听高频音乐；欣赏大自然的美

• 我今天以美为频率，我有了哪些灵感？我打算怎么完成？预计完成日在何时？
  决定复盘2018年以及近三年来对我影响最大的一些事件，在13日前完成。

• 我今天对谁表达了感谢与爱？

-办公室冯老师：他非常耐心地帮我处理机读答题卡；
-娜娜：和她一起度过了非常美妙的时光。

• 我今天帮助其他人、或是帮助环境、地球完成了哪些美好的事？
  -帮助荆州的小伙伴们处理一些她们要加入拆书帮RIA便签训练营的事；
  -晚上去物外书店给拆书帮升级打怪的两个小伙伴做观察员；
  -给了娜娜一些建议。

• 请就这张照片写出一首诗，锻炼你美的创作肌力：
  

  图片来源：全景网

在烛光下
浇灌星子与信风
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在星光下
耕耘半月与湖水
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在月光下
收割烛火与玫瑰
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