我是若平，这是我的每日一篇文章，今天是第236篇。 *^_^*

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读一读下面的清单，检测你表现出来的消极行为：

（ ）吼叫
（ ）嘲笑
（ ）讽刺挖苦
（ ）打骂
（ ）忽视
（ ）唠叨
（ ）说教
（ ）打断
（ ）羞辱
（ ）停留在过去
（ ）批评
（ ）引发内疚
（ ）刺激挑衅
（ ）撒谎
（ ）跟别的父母说闲言碎语
（ ）威胁
（ ）贬低
（ ）扔东西
（ ）否定感受
（ ）没有耐心
（ ）不切实际的期望

这21个，你检查出哪个行为有份？

现在发现也不要太难过。人非圣贤，孰能无过，这是大多数人都有的毛病，从此以后尽量减少或者避免就好了。

花些时间来做减缓你自身压力的事：锻炼身体、爱你的伴侣、看书或者听书等。你的状态会变得更好，你能够放松，孩子的叛逆才会减轻。你的孩子需要你帮助他克服叛逆行为。父母对一个孩子的行为、态度和生活方式的影响最大。

所以，关照好你自己，才是对孩子负责的方式。

（参考樊登读书app《叛逆不是孩子的错》）

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