冻一冻和动一动，一样的读音两个概念，
据专家说冻一冻对人的身体是有很多好处的。能提高起人体的应激反应。为什么要有春夏秋冬四季呢？不要老呆在温室里，老是保特人体最适宜的温度会让身体的功能逐渐退化的。哦，这是我的理解。
动一动，当然是指运动了，光靠嘴说不去实施也是枉然，等到你真的天天坚持下去运动的时候，你就真的体会到了。走起路来身轻如燕。
今天真的好冷，出去跑一圈儿，脸冻得通红。但很舒服。一定坚持下去锻炼身体，还有每天的写写写。就是为了较劲也要坚持下去。和自己的懒惰较劲。讨厌自己，写不出更好的东西。
