一天始于静默
你明白任何事物本身都不具有某种特性，否则这样事物在所有人看来都是具有同样特性的。你也明白，既然你所看到的事物的特性不可能无中生有，那么它一定来自于你。你还明白，你所看到的事物的特性来自于你过去在意识里烙下的铭印或种下的种子：这些种子是你对它能用好的或坏的行为言语或念头种下的。
可以设计你的未来--------方法就是通过检查你日常的行为和念头。
佛学哲人认为，成功（如获得物质上的成功）与享受成功是完全不同的两码事。
如何保持天天幸福，如何开始一天的生活。 修行
每天早晨你一个人静静的坐着，让自己的意识准备好，迎接这一天，这个修行就像六时书一样，他对于你在未来几年里的个人和事业圆满成功有着绝对关键的作用。
这个修行的出处可以在佛陀所说的古经文里找到，例如：（金光明经） 这部经文是佛陀在2000多年以前传授的。这些原则历经20多个世纪不断的传承，作为一种深度的毕生休息代代相传。
应当从前一天晚上就开始，当你在床上准备睡觉的时候，先回顾即将过去的一天，就像之前我们讲过，你回顾今天所做所说或所想的最好的三件事以及最坏的三件事，尤其要专注于那些好事。藏族的大师们认为：人在就要睡着的时候，状态十分接近于我们离开此生，进入来生的那种过度状态。当你快要进入梦乡的时候，想一想第2天早晨闹钟响起的时候，你的第1个念头是什么，想一想你开始伸懒腰打哈欠，睁眼睛时想的是什么，你或许已经认识到每天早晨的这几分钟乃至接下来的一个小时左右，对你这一天过得好不好有至关重要的作用，要让一天开好头，最好的方法就是在早晨给自己一些静默自省的时间。
