把指责换成谈感受

很多时候你越是指责一个人，越是得不到自己想要的。

比如你说，你怎么这么懒，回到家就知道打游戏，家务活也不知道做。早上还那么晚起床。对我这么不好，一点也不尊重我。

我为你付出了，我感觉好后悔。如果对方有点良知会觉得挺对不起你的。如果一次又一次的指责，对方可能会觉得都被你这样指责了，也算扯平了，觉得他已经不欠你的了。

所以想指责的时候，不妨谈一下你的感受，可以说我感觉你不爱我，还有不尊重我，我感觉很难受。再谈希望他以后怎么做。