【R】最好的工具---纸笔
与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具，就是纸笔。那天，我看着那个黑色精装的笔记本，盯着一年多以前最后记录的日期，不禁发呆：我就是知道“与懒惰抗争、停止遗忘、坚持改变的工具是纸和笔”，所以才开始记录。可是，我现在怎么竟然连记录本身都忘了！这多少使我垂头丧气，懊恼不已。
终究我还是找到了解决办法。我跑到文具店买了很多 3M 随手贴（Post-it），甚至在网上下载了一个叫“3M Post-it Notes Lite”的免费软件。把需要提醒自己不要忘记的重要事项，尤其是那些最近决定需要养成的习惯贴得随处都是，包括电脑的桌面上。可是我发现还是不够，3M随手贴撕下来的纸条是带着胶的，放在口袋里很不舒服。于是，我就跑到名片店，买了两盒空白名片。于是，我可以把一些重要的事项写在这些空白卡片上，随身携带。那段时间，我的口袋里有好几张卡片上写着同样的一句话——“别忘了每天晚上记录时间开销！”
这样做效果非常好。应了那句话，“问题总是复杂的，解决方法总是简单的。”记得我的一位小学老师经常说，“好记性不如烂笔头”。十多年后我终于明白这句话的深意，可惜，我已经忘记了那位老师的名字。不管怎样，应该谢谢他。
【I】
【what】
懒惰是每个人都有的属性之一，想要养成非天生的习惯，是需要经过挣扎才能做成的事。但理所当然的懒惰是有年龄段限制的，随着心智的发展，慢慢被我们克服掉。
当我们决心改变时，懒惰就会指使大脑开启自我保护功能，遗忘就会发生。
那么重点来了，防止遗忘、打败懒惰、坚持改变的有效工具——纸笔。“好记性不如烂笔头”，找到适合自己的纸笔记录方法，就能督促我们去做事，提高办事效率，使很多事变得有迹可循。
【why】
纸笔记录是克服懒惰的有效方法，一方面可以培养我们的成就感，另一方面可以避免轻易地原谅自己。随着时间推移，本子上记满的东西，会让人心里很踏实，仅凭记忆记事，事情没有去做，我们会很容易原谅自己，让时间白白浪费。
【how】
在每天睡觉前，记录自己一天的时间开销，第二天会自然而然的在脑子里规划全天的时间。
【A1】
读书读到精彩处，不禁拍案叫绝，拍完之后觉得用脑子记下来了。刚过两天，内容只剩下残渣，如果养成做读书笔记，摘录精彩内容的习惯，读书效果会好很多。
【A2】
为了有效管理自己的时间，我以后会这样做：
- 1.每天晚上总结一天所做的事，将事情记录在本子上；
- 2.把想到的明日计划写到便签条上，粘到桌子显眼的地方；
- 3.第二天晚上总结便签条的内容，标注上所耗费的时间；
- 4.整理到记录本上。
