我是“眼耳鼻舌身意”经年累月养成的“习惯”的产物。眼耳鼻舌身意的习惯“铸”就了我：
眼的习惯决定了我看什么，获取什么样的知识，决定了我的知识与能力；
耳的习惯决定了我听什么，理解什么语言，欣赏什么音乐，决定了我的语言与音乐能力；
鼻的习惯决定了我闻什么，因为闻的喜好，决定了我去哪里和住在何处；
舌的习惯决定了我吃什么，说什么，吃什么铸就了我的体型，说什么造就了我社交圈的如何；
身的习惯决定了我的动与静，什么时候动，有多少的动，如何动；什么时候坐，什么时候休息；决定了我的体能与健康；
意的习惯决定了我想什么，有什么念头，念头跳动有多快，念头是否驱动行动，决定了我的命运；
过程决定结果，眼耳鼻舌身意的习惯就是“铸就”我的过程；要想改变我这个结果，识别找出我经年累月养成的“眼耳鼻舌身意”的习惯，改变习惯，改变我！
