晨间检视 2019.10.13
断舍离
野心不能成就你，爱好才可以！
1.精进--要事优先&番茄工作表；
2.强化--整理/收纳
3.持续--输出
【昨日事宜&收获】
一、晨起04：40分，起床洗漱，用半小时整理晨间的分享，40分钟的分享。
感恩遇见，感谢一起学习的小伙伴们✌
二、6.50~7.20 30分钟专业知识的学习与巩固。
三、翻看工作群，查看是否所有通知都已到位，温馨提醒是否做到位了。
在此对家长们说一声：对不起。通知消息有时发得太早，打扰大家了。
四、5.15下班，晚饭&洗澡后，直接到达陈俊钦老师公开课现场。一场关于生命卡点的公开课，很受益。
分享老师最经典的开场白：不是这些头衔让我厉害，而是我要让这些内容有价值
课后回顾与复盘：
1.事实：今天最深刻的一句话是？
答：不止分享故事，最重要是改变
2.情绪：今天可用哪些词来形容你
的感受？
答：开心，喜悦，舒畅
3.价值：今天能帮助到你的会有哪些呢？
答：世上没绝对，改变不是不可能，只是愿不愿意。改变自己是痛苦的过程，而当这个过程变成习惯的时候，自然而然我们比昨天的自己优秀了。我相信未来的自己会是美好的。
4.行动：未来工作中会有什么新的决定？
答：秉承初心，用爱传递，让自己所学有价值地输出。
课程最大收获是下图：
从上至下，看到的全是消极：事情如果解决不好，就会成为问题，问题解决不好，就会产生痛苦，痛苦解决不好，就会走向灭亡。
而从下至上，则会有满满的正能量：
灭亡，没什么大不了，只是一大堆痛苦而已，
痛苦没什么大不了，只是一大堆问题而已，
问题没什么大不了，只是一大堆事情而已。
只要拥有热情，主动付出创造，就能收获自由，得到解脱。
联想到最近正上完的，一节关于幼儿情绪管理的课程，在引导教育孩子时，有一句口号：当坏事出现，转一个圈，看到它美好的一面。确实如此，培养正念，并养成正念思维模式，会让我们对生活充满憧憬，积极地面对生活的各种坎坷。
【感恩分享】
一、感恩家人们一直以来的支持，已经记不清有多少次外出学习，是老公和家公家婆在家带孩子。
昨天晚上的课程是拖家带口出去的，我听课，老公带孩子玩。课程结束后，看到信息那刻，内心深处那种感动油然而生，也许此生最大的幸运是遇见了你。
二、感谢朋友们的信赖与鼓励，健康管理我将不断持续精进，持续输出。
最开心的莫过于每天的分享有回馈，并能引起朋友们的共鸣，大家能一起学习共同成长。
最近，一位多年来未曾见面的朋友，一位高级护士长。看到朋友圈关于健康管理师的考试信息，我们便开始了话题讨论，前天她说她直接报名了。她说：如果不是你鼓励，我会没有勇气。
而我如果没有身边的大家鼓励，我也没有勇气。感谢彼此的加油打气。
感恩生命中的每一个遇见，一切都将是最好的安排。也感恩每位朋友在调整阶段的每一次真实反馈。
最后分享一句话："对任何热爱的事物都要全力以赴，也包括喜欢自己。"
