事件：今天早上翻看了同修们在交流群关于年会乐捐的讨论，看到他们不来年会的各种言论，特别是看到恺嵘说这次年会对她来说意义不大目前没有考虑来参加，我有很多情绪冒出来。之前在共修群大家都非常坦诚，谈及性以及心里的泼妇都非常敞开而且相互疗愈，当时大家都赞成要在年会的时候专门搞一个节目：泼妇骂街。我记住了这句话，还非常期待看到这个节目。还特意提醒过巧莲，问她有没有做这个节目的安排，结果她没有理我，我还想见了面再问她。
即使反应：胸口堵，想哭。对自己有评判，自己很傻、死心眼，别人随便说说的一句话我就当真，还那么较真地追问，我很没用，我没有他们精明和有眼光，我为自己感到羞愧。
自我觉察：这种感觉对我而言太熟悉了，童年的时候，经常遇到大人说话不算数、不兑现。邻居、亲戚见了面都非常客气，寒暄中就会相互邀请去家里做客，我听见了就会放在心上，而且满怀期待，可是他们只是说说，很多时候家里没有要接待客人或者要去做客的意思，我会很生气，感到失望，觉得他们说的话不可信，我要做一个跟他们不一样的人；慢慢地我行程的信念是，我说过的话都一定要兑现，否则我会坐卧不宁，难受得要命，如果真的做不到，会千方百计地在其他方面做补偿；然后也想当然地认为，别人没有做到的话都是因为我不好，自己没有头脑，比较傻，内心深感羞愧。
真相：当初大家讨论年会和节目的时候，只是应景的一句话，没有经过深入计划；大家选择不来年会是因为有更重要的安排。
当下的情绪：喉咙发紧，眼睛湿润，身体是放松的，心里很平静。
可调整的选择：当遇到自己预期的事情没有发生时，在看到自己内在的情绪的同时，去看真相，这个世界很大，我的眼界只是其中一部分而不是全部；对于年会参加与否与这个节目安排与否要综合考虑，不是因为曾经说过就一定要安排。
（如果不是遇到这么敞开的同修们，这样的话打死也不说的，限制性信念是我的傻不能让人知道，肯定只会烂在心里了，是大家的信任与真实照见了我，谢谢亲爱的们）
