在当今社会，互联网公司的加班可以说是家常便饭。
很多互联网的从业者也几乎是默认了这种狼性文化。有的人甚至把公司当成了家，在公司吃饭，在公司睡觉，甚至是在公司的健身房里洗澡。因为996而猝死的新闻也不少，可是社畜们除了在微博下面自嘲以外，也没什么可做的了。
毕竟在这样一个把996当作“福报”的社会，作为一个普通的劳动者，你除了被动接受之外，没有其他任何的办法。
可我就有这样一个哥们，小黄，某知名互联网大厂3d设计师，每天6点准时下班。
有一次叫他出来喝酒，他才把这半年以来在大厂经历过的风风雨雨一股脑的倒了出来。
刚开始入职的小黄，和所有职场新人一样，几乎对公司的各项规定唯命是从。
公司HR在面试小黄的时候给了他一张入职申请表，里面有一个问题叫做“你如何看待加班？”小黄当时作为职场新人，已经面试了三个月都没有工作，他又怕失去这次宝贵的面试机会，所以有些违心的回答到：“如果加班符合公司的发展需要，我可以加班。”
经过了几轮面试，小黄得到了这份工作。
第一天上班，他感到十分高兴，可是没过多久他就感觉到十分为难。因为他发现一个很奇特的现象，在公司工作的前辈到了晚上6点都没有准时下班，他们一般会在公司吃晚饭，等到加班到晚上9-10点才走。也就是说他们每天早晨9点准时打卡上班，晚上10点才走。每天在公司整整待13个小时。几乎所有人都是这样，于是他也不好意思直接背起包就回家。
毕竟是大厂，和小公司还是有些不同的，规章制度更加严谨。公司对于员工的加班是默认的，因为会支付高额的加班费。
在利益的诱惑下，很多员工都热衷于加班，几乎被公司所宣传的“狼性文化”洗了脑。小黄和其他人一样，逐渐也觉得加班没什么了。只要有报酬，按时支付加班费，那么为什么不留下来加班呢？而且到了下班时间，即使自己的工作已经做完了，但是看到前辈们都没走，也就不太好意思自己一个人走，只能在公司耗着。如果到了下班的时间准时离开，没准又会被前辈扣上工作不积极的帽子，相信每个新人都不敢这么做。
可是过了几个月，小黄才感觉到被工作占据全部生活的害处。上司默认小黄是24小时在线的，即使他10点下班回到家，上司还是无孔不入，甚至让他凌晨2点去改ppt。长期的作息不规律和猛吃外卖的生活方式，把小黄搞得狼狈不堪，体重直接破了140。而上个周日在健身途中被工作临时打断的经历成为了最后一根稻草。
小黄不禁开始想，被工作全部霸占的生活这样过下去到底有什么意义？资本主义卷走了你的健康，你的青春，只留给打工者维持温饱的钱。
陷在996内卷中的劳动者，不仅没有时间为自己充电学习，也不能放松旅游，甚至连给自己做一顿丰盛的晚餐的时间也没有。
工作就像一个巨大的怪物，不请自来的侵入你的个人领域，占据你的所有精力和时间。
于是，他在一天晚上做了一个重大的决定：每天要准时下班。第二天，他果然这么做了，6点下班就回到了家。晚上面对上司的加班要求也表示了拒绝。
小黄去了菜市场，久违的为自己做了一顿丰盛的晚餐。那天晚上，他睡了半年来第一个安稳觉。上司虽然一开始对于准时下班的小黄颇有微词，但是看他也并没有耽误什么工作，也就没有再说什么。
试验了一个星期的小黄发现，准时下班反而要比拖着不下班处理工作的效率要高。
下班时间本来就是生活与工作的分界线。我们需要工作，但同样也需要生活和休息的时间。就像日剧《我要准时下班》中东山结衣的经历：之前一个月加100小时以上的班加到失去意识，让她明白了生活和健康对于一个普通人的重要意义。之后，她每次都准时下班。
比起时间的长度更重要的是完成工作的效率。在工作中也并不以为着要摸鱼划水，实在有紧急的工作也不是不可以加班，但是这种情况很少。
在加班之余，培养兴趣，拓宽体验，有了好的体验，维持了健康的身体，才能更好的完成工作不是吗？
在这个时代，我们除了要跑的更快，还要走的更久。
—end—
