有人爱热闹，有人爱独处。
作为一个相对有点宅的人，经常会有人问我，你一个人待着不觉得无聊吗？仿佛人必须要有人陪才是正常的。但是说内心话，我是非常享受独处的，且一个人待着时，是我最放松最自在的时刻。
一个人时，我可以打扫、洗洗衣服、做做整理、做做美食、听听有声书、静坐、看看书、刷刷视频等等，完全不会觉得无聊，更不会觉得孤独，只有平静和舒适的感觉，我非常喜欢且享受这种感觉。
有人陪伴虽然也挺好，但是除非我们相处不费力，不然我总要花一些精力去照顾身边人的感受以及习惯，能量外放，时间久了，会有些累，而且总觉得做自己喜欢的事多了些阻力，因为还要照顾旁人的想法和感受，不能完全按照自己的喜好来做事。
所以我喜欢精简的人际关系，喜欢淡一点的人际关系，也喜欢独处。我今天看到一段话，讲人要学会独处，学会和自己待着，安安静静，什么也不做，深入内在的平安与空灵，接受并享受这样的状态，和别人相处才会自然、舒服，不紧张，无所求。
我一下子就get到这段话的点，因为独处的本质是和自己相处，没有外人的干扰，我们更能表现出自己本来的样子，也更能沉下心来，看到真实的自己，和自己对话，和自己握手言和。
说起来容易，但其实很多人怕独处，因为独处总让人联想到孤独，可怜，没有朋友之类的画面。我以前也这么认为过，虽然和一些人待着并不舒服，但是我会劝自己忍受，一边吐槽一边忍受，因为我觉得这些人离开我，我会很孤独，有个伴总是好的。
和人相处，总渴望别人是喜欢自己待在一起的，并且惧怕分离，分离会有一种被抛弃的失落感。这种状态很没有力量，因为里面包含着太多对他人的期待和依赖，整个人是在向外求，来从中获取微弱的安全感。
我之前一直是和熟悉的人合租，大家虽然相处挺融洽，但每个人多多少少会有些小缺点，有人爱乱摆乱放，有人不太讲究卫生，有人爱抱怨，有人从不扔垃圾，但是大家也是边介意边相处，偶尔吐槽一下，但也互相包容，跟自己说习惯了就好了。
这一年以来，我开始自己居住，刚开始有些不习惯，后来越来越香，因为没有了别人，我能清楚的看见自己的一些问题，然后做出调整，我不再需要适应他人的生活节奏，不再需要忍受他人的小毛病，我可以完全按照自己的心意去生活。
我想吃什么就吃什么，不用考虑吃螺狮粉会不会味道比较大，影响到别人；不会在吃饭的时候，有人跑来跟我说一句，你就吃这呀，然后我还要解释一下自己为什么吃这；更不用考虑做饭的时候要不要多做一些，等室友回来一起吃，然后要考虑她们的需求，还要听她们对我手艺的各种评价。
我想运动就运动，不用听别人说你都这么瘦了，还运动呀，叫我们怎么活；偶尔休息不运动，又会有人问，你今天怎么不运动呀，还要跟别人解释一堆；别人还会对我的运动指指点点，给我推荐一些她们看到的运动方式，让我买相应的工具回来做，虽然可能是好意，但是真的不喜欢这种感觉。
生活不是作秀，而是关乎于自己感受的一件很重要的事。当我开始能好好和自己待着时，我发现我慢慢从中找到了许多内在的力量，我能沉下心来去做一些事，我变得更敢于尝试，不再考虑别人会不会对我的行为指指点点，因为没有别人，只有自己，我相信自己，我也永远站在自己这一边，做自己最好的朋友。
现在，偶尔和朋友约约饭，聊聊天，出去走一走，我也自洽了许多，敢于表达自己的真实想法，也敢于做自己，比以前那种迁就型讨好型的相处模式舒服了许多。我也不再执着于某一段关系，能更坦然的面对离别和失去。
这个过程说起来很轻松，但其中也要克服一些困难，比如以前和别人合租时，遇到问题我会找大家商量一起解决，互相有个伴，但是现在，遇到问题得自己独立去解决，心中偶尔也会有些落差，但是每一次的独立解决困难，都让我更自信，特别有成就感，也让我有了很多和以前不一样的人生体验。
君子慎独。独处时，人也能清楚的看到自己消极颓丧的一面，比如有时候就是想一直躺着，反正也没人说自己，有时候就是不想按时吃饭，反正也没人知道，有时候就是想蓬头垢面，反正也没人看到。
独处初期的我经常如此，越来越消极，总觉得人生没有希望，想要一直摆烂。但是后来，我也从这种消极的绝望中，看到了自己内心的那一点点想要积极的希望，我开始起床，收拾屋子，给自己做早餐，运动一下，穿戴整齐，把头发梳好，认真生活。
在每一天的真实生活体验里，我渐渐找回了自己，找回了自己想要的那种感觉，接受了自己，放过了自己，并和自己成为了朋友。我也渐渐发现，每个人终其一生看似是与各种人打交道，其实本质是在与自己打交道。
如果一个人没办法和自己和平相处，那么他的内在是纠结拧巴，没有力量的，他会下意识的去从外界寻找力量，因此和他人的相处过程中，会对他人抱有太多期待，期待落空，就会产生失望的情绪。
而与自己相处的过程，其实也是与自己和解的过程，在这个过程里，我们放下对他人的期待和依赖，做自己的盟友，克服一道道关卡，找回属于自己的力量，获得满满的自信，这个过程可能有点难，甚至要经历一些痛苦，但是超级值得。
请学会与自己相处吧，当你可以好好和自己待着时，你会发现，外面真的没有别人，只有自己。
最后，希望所有读到此文的人都能学会与自己相处，都能找回本属于自己的力量和自信！
