与其生气和抱怨不如积极行动，所有问题才会迎刃而解，让事情变得更好！

001.更幸福

亚伯拉罕·林肯：对大多数人而言，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。

幸福感源于心态，而非外在的条件。

幸福的秘诀是：停止抱怨，积极行动，让事情变得更好。

002.更健康

曾经有一段时间经常熬夜，结果就导致内分泌紊乱，易怒，身体严重的营养不良。后来的某一天突然顿悟：健康对人是多么的重要，我们应该做个健康的人。

良好的心态也是健康的前提，幸福的人就是健康的人。

【安慰剂效应】：积极的心理暗示，保持乐观的心态对健康来说至关重要。

003.更聪明

每个人都想变聪明，谁都不想承认自己傻。
首先我们来认识一下知识的四个区域：

【一】：知道自己知道的——舒适区
【二】：不知道自己知道的——分享区
【三】：知道自己不知道的——学习区
【四】：不知道自己不知道的——盲区

想要变聪明，重要的不是你已经知道什么，而是清楚你不知道什么，因为这样，我们才知道朝哪个方向扩大我们的圈子。

很多人停止进步，待在自己的舒适区，因为他们不知道还有更好的机会，更多的可能性在等着自己。

我们要做的就是积极探索未知的领域，通过学习不断缩小盲区。

更幸福，更健康，更聪明，让我们都积极行动起来，去找到更好的生活方式！

每天进步一点点，坚持带来大改变！加油！

图片发自简书App