当下焦虑的年轻人啊,战胜自己就是最好的成长方式。

好逸恶劳,拖延症。告诉我们人都是有弱点的。而战胜自己是最好的制胜方法。

敌人太远,愿景太多,计划充实,是给我们一种要努力迫切的感觉,看见别人都那么好,自己也定了很多计划,嗯看着自己的计划露出甜甜的微笑,沉静在自己的虚幻充实感中,其实一天结束后,什么也没做成,然后有沉浸在深深的愧疚感当中,周而复始演变的有些精神分裂。久了就发现,这样不知行合一的计划,还不如不定。可一贪玩之后身心强烈的焦虑感又油然而生,出了过得充实,拼尽了全力,这一天很有意义的情况下,自己不会责备自己,其余的时候都觉得这一天没有过好!

我想这是现代人的焦虑症。

现实很多压力都在无形之中压得我们喘不过气。

看见自己同学一个个都很优秀,有的去腾讯做了新闻记者,有的去中建三局,有的英语考研,西班牙语在读.......

反观自己,好像没有什么特长,就能写点字,好像也登不得大雅之堂。

别人的父母都买了养老保养,家里也有哥哥姐姐弟弟妹妹什么的。而我还是独生子女,父母都没有买保险。觉得自己肩上的担子有沉重了一些。

别人会打扮,出国留学,到处旅游,学习能力也比自己强很多!

在恋爱方面,遇到自己喜欢的人,一开始不是大胆去追求,而是先想想自己配不配?

男生的话就想着自己有没有能力给女生较好的生活?

越想越多越想越难过。

我简直把所有的人的优点拿来跟自己的缺点对比。无疑我输的很惨!

可是我们不能眼高手低,妄自菲薄。

学会试着战胜自己,就会体会到成长的乐趣。

战胜自己要比去打败自己想象的那个完美无缺的人要容易得多,关注自己一天天的变化,发现每一天都是在进步的话,就无需焦虑。

战胜自己也要比自己想象中要难一点,至少不是一蹴而就,努力也不可能马上见效,期间你以为的没有用,其实只是时间不够长,程度不够深,学会反思总结思考,也是很重要的。

战胜自己要学会了解自己,找到自己的痛点,像打动客户一样打动自己,说服自己。从而坚信自己!

战胜自己就是就是跟人性的弱点做斗争,它不是意见容易的事情,但是如果胜利了,那是无法言语的高兴。

战胜自己就是一次次生命的洗礼,凤凰的涅槃,只有你能关注到,你细枝末节的变化,虽然别人不曾自己,但是对于自己不能不算数的,你走的每一步,每一步都算数!

每当发现自己想要偷懒的时候,想要拖延的时候,想要放弃的时候,都在能够止住之前,战胜自己!

人生的挑战,就是从我开始到我结束,以你最喜欢的人为蓝本,但是你要打败的还是你自己。

只要打败了今天的自己,明天才能收获更全新的自己,新的蜕变和新的人才还不至于这么索然无味。

战胜自己就是最好的成长方式。无数次的像要早起,无数次的定的计划,无数次的工作不三心二意,无数次的不找借口,说了也是白说,没有行动,永远都种不好那颗树!

种树的最好时间,要么是十年前,显然你已经错过要么就是现在了,把握当下,才能收获于将来。

想要开始种树,想要开花结果,就要冲泥土中冲出一个个新的自我。

从现在可是,我什么flag都不立,但我就从此刻开始,做好我之前想做有没做好的!

坚持是我这等庸人唯一能跟别人区别开来的武器了!

加油,焦虑的年轻人们!


怎么开始循序渐渐战胜自己,我在这里提几点方法。仅供大家参考:

1.工作学习找个有仪式感的地方,可以是家里办公室咖啡馆图书馆,总之要收拾干净,营造学习气氛,不然容易破罐子破摔!

图有时候自己晚上泡花茶或冲咖啡


2.可以写晨间日记,梳理下自己一天,会有目标感。下载印象笔记,我自己找的九宫格模板还不错,截图给大家看看。

喜欢的小伙伴可以找我要


3.坚持做以一件小事来获得小小成就感,去坚持,比如坚持记单词,我觉得很好,已经形成习惯。

扇贝打卡


4.注重输入输出,每天学习了东西要学会运用,如果你写文章很好,看了电影或者书或者其他坚持下来有意义的事情都可以写写来促进自己。保存知识最好的方法就是用自己的方式输出告诉别人,这样锻炼自己同时更强化记忆。

先写到这里,我也是在努力的路上,如果我渐渐在打败自己这条路走顺了我会继续再来完善的!

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