佩溪丨图卡036丨超级工作法-让你保持专注的习惯

【关键词】番茄工作法、单核工作法

【用时】60分钟

大家好，我是致力于图卡精进的佩溪_love。

今天我给大家带来的是《超级工作法》之《让你保持专注的习惯》。

每天我们在单位的工作时间基本都是10小时，可真正专注工作的时间却不足4小时，为什么呢？因为我们在实际的工作时间很容易被打断，被打断，一旦被打断后很难再进入专注状态，这时我们就需要一定的工作方法来破解。

方军老师就为我们推荐了两个具体的方法，它们分别是番茄工作法和单核工作法~~