越困难 越成长——记录我的第三次大连100越野赛
赛前信誓旦旦
本赛季冬训加大百前期练得比较科学系统，每次训练尽量做到目的明确，减少垃圾跑量，提高效率，因为是业余且半路出家的我，基础肯定不如青年时期专业出身的体育生和天赋级大神，但好在我的工作性质决定我喜欢学习，特别是喜欢阅读专业书籍和文献，因而工作之余都会去知网（就是翟天临吹牛逼跩跟头那个国内科研圈霸气网站）搜一搜各体育训练相关专业最新的文献，特别是马拉松这种耐力型项目的最前沿训练手段、方法、计划，实证研究方法有比较充实、准确的试验数据作为依托，因而只需按照优秀运动员的训练计划执行即可（训练能力确实不行呀，完不成计划，但尽我所能吧），自己对长距离跑步有了更加深刻的认识，感觉自己各方面都在进步（肌肉力量、心肺功能、排除乳酸能力、运动神经的调节能力），因而十分自信的盼来了大连一百比赛周。赛前调子定的有点高调，在保证金海星大满贯的前提下，力争跑出自己的实力，看看自己的中短距离竞速水平如何。总之，这次比赛目的就是刷速度。
出师未捷身先死
可是老天不给力，比赛周周二那天跑步被妖风所蛊惑，身体抱恙，周三开始浑身酸疼，鼻咽堵塞，半夜打冷战还低烧，我是心如死灰。
赛中跌跌撞撞
忐忑中，来到法定比赛日，按照参赛指南准时到达付家庄和东行者跑团参赛以及加油的兄弟姐们集合。偶遇去年50km冠军来自北京的藏族大神启云，当然还有中国越野圈的金字招牌雷神。
清早的付家庄阴云密布，预示着今天一路的清冷，我想反正已经感冒了，也就没什么可保留的了，最简装备走起，马拉松裤衩，背心，腰包，手机，两个未必会吃的能量胶（吃完恶心），ok，我本人不喜欢在比赛过程中吃东西，因为吃完跑步容易产气，胃胀，岔气，不舒服，30km以下白开水，30-50km可以宝矿力500ml，足矣，鉴于今天冒虚汗，备了俩能量胶和几粒盐丸，以免因为过度出汗丢电解质闪崩。
早上八点准时开跑，瞬间被比赛的氛围激发出热情，什么感冒、呼吸不畅烟消云散。可是刚跑过两公里上到付家庄滨海路上，我的细碎的大百50km旅程就开始了，电话接了一个又一个，就这样跑跑停停，到了老虎滩CP6，终于搞定了工作上的事情。总算可以安心跑步了，我一想这落后的有点多啊，而且跑步节奏完全被打乱，心情这个烦躁，只能安慰自己反正事已至此，做好自己下面的事情。按照训练的注意事项经验总结，执行、执行、坚定执行。我忘记了时间和空间，内心时刻提醒自己专注，不用管外界的一切，做好技术动作，控制好节奏。逐渐找回了状态，心态平静就好了。
随着赛程进行，我逐渐感到身体确实是比平时疲惫的更快，更深，主要表现就是，我的绝对强项上坡，肌肉发不上力，每上一步，浑身酸痛，以前通过上坡都可以追上很多选手，可这次与几名50km对手争夺的很激烈，都是在目视范围内你追我赶，总是拉不开。心里很沮丧，强项发挥不出来，幸好我的马拉松专项训练帮了大忙，此前路跑始终是我的弱项，但由于近期专攻马拉松训练，路跑特别是滨海路这种带有起伏的马路反倒跑起来更加轻松和自信了。对地形的熟悉也帮了我很多忙，我基本不用看标志，这些山路我早就深埋在脑海中了，甚至是每块石头的形状我都大致有印象，包括每个爬升和下坡的特点也都烂熟于心，无形中省了很多体力和精力。
忐忑中，处理了很多肉体、精神上的意外，克服了很多肉体、精神上的困难，最后实现了金海星夙愿，也完成了大百双项金海星满贯。感谢能够在困难时候自我鼓励、自我调整、坚持的自己。
赛后领悟颇多
1、肉体上的，这次50km赛前遇到伤病，身体不舒服，但跑完以后尽管感冒依旧，但竟然没出现任何跑步综合征，比如抽筋、髂胫束综合征，甚至一个水泡都没有，可以说是无伤无痛完赛，说明自己还是有进步的哈哈哈，奖励鸡腿一支；
2、精神上的，有困难面对也是一种幸福，毕竟通过克服困难，解决问题，才会有进步，才会有提高；
3、每个跑者都是积极地、富有爱心的人，感恩通过跑步认识了这么多好朋友。毕竟双子座的我比较自闭，是跑者们给我自闭的精神世界打开了一扇窗，有一缕暖阳闯过黑暗，照亮温暖了我的心房。
期待2019下一战，这次不许赛前感（嘚）冒(瑟)了。。。做人还是要低调点。。。
最后，鸣谢东行者老大东石制作的VCR，感谢为我留下珍贵记忆照片的朋友们。
感谢拨冗阅读此篇，您的关注是我生活的动力，给了我勇气与信心。
