才发现10000步有多远

前两天把QQ下载回来,今天想起看看QQ里面的运动步数,才知道10000步是多远,大概7公里的样子吧。

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才知道10000步原来可以走这么远了,足以证明每天坚持走一万步还是会有很大的作用的。健康的有氧运动,让人神清气爽,没有剧烈运动的疼痛感,不怕有具有副作用,百利而无一害。

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