今天读了笑来老师关于万能钥匙的文章,我认为这驱散了我头脑中的一些迷雾:
一、把生活中的问题当做上学时的问题
1、我不应该过度复杂化生活中遇到的问题,我应该借鉴上学期间学习数理化时的经验,把遇到的问题们当做我需要、并且可以通过思考、求教、尝试来解决的问题;
2、上学时的问题,是单维度的,大部分是在我的能力范围之内的,生活中的问题,则往往是多维度的,有不少是超出我当时的能力范围的;
3、不管解决什么问题,我需要做的都是:
(1)阅读、理解和分析问题
1> 需要专注的观察问题的每个细节,不放过问题中包含的各方面的信息;
2>生活中的问题往往是声音的、图像的,为了方便分析,防止遗漏,在阅读这些问题的时候,我需要把这些问题写下来,一方面可以调用理性,压制情绪,另一方面,节省大脑运行时的内存;
3>经过专注的阅读数(十)次之后,就会自然而然的思考:
<1 问题的定义正确吗
<2 问题的逻辑成立吗
<3 问题的信息可靠吗
<4 我理解的角度正确吗
<5 问题可以拆解吗
<6 我有什么公式吗
<7 是我的问题吗
<8 是需要我来解决的问题吗
<9 是一蹴而就的问题吗
<10 问题的解决方法是在现在问题所在的领域吗
<11 关于问题的描述是感受、情绪还是客观的记录
<12 其它方面的思考
(2)解决、记录、总结、反思问题
二、没有一把可以打开所有锁的万能钥匙
1、生活中的问题和数理化中的问题一样,不同的问题有不同的解决方法,就像不同的锁头需要不同的钥匙来打开,我不要再把生活中的问题当做一个大问题,想要通过找到一把万能的大钥匙一下子全部解决;
2、我既不能过度复杂化生活中的问题,也不能过度简单化生活中的问题,我要老老实实的,一道题一道题的阅读、思考、解决、记录和反思。
3、生活中的问题不像一张卷子,上面的题目列的清清楚楚,生活中的问题更像落潮之后搁浅在沙滩上的鱼,面对无尽的问题,我需要像单纯的小男孩一样一条鱼一条鱼的把它们扔回海里,不去为不能拯救所以鱼而焦虑。
GOGOGO!