怎么提高自己的交际能力?

本人是一个比较内向的人,其实说内向吧,我真的以前没有觉得自己有多内向,但自从上了大学之后才发现自己真的好差,无论是哪方面。可能是觉得自己太差,所以又产生了自卑心里。下面就是我现在的基本状况,希望大家能够提点建议。

在宿舍里面,每当大家都在讨论一个共同的话题时,我一般会选择沉默,主要是怕尴尬,怕我一说,那话就掉地上了,而且有时候别人说的话会不知道怎么接。所以就有时间选择沉默。

感觉自己好笨,别人有时候话里有话,自己老听不出深层意思,晚上睡觉的时候想想别人原来是那个意思。觉得自己老是反应慢半拍。

每当上讲台。要么在人多的时候说不出来漂亮话,一看见人多紧张,有时候老师点名回答问题都紧张,我其实觉得没啥,但就是紧张,控制不了自己。

心太善,每次别人让我帮忙做啥都不好意思拒绝,但发现那些人得寸进尺。一而再再而三的让你帮忙。

想要改变自己,

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