初入健身房，我的目的很简单，就是减肥。我虽然并不胖，但天生属于梨型身材，胖的时候只胖腿，瘦的时候只瘦胳膊和背，所以我自己感觉身材很不协调。在运动初期，我对减肥的理解只有两条途径，那就是“少吃+多动”。在饮食方面，我只是单纯的少吃而已，并没有涉及合理的饮食搭配。那个时候，早上如果不太饿的话，我基本都不怎么吃早饭，要不然就买一个面包基本吃一天，我还记得我最喜欢吃85度C的黑芝麻核果还有凯撒大帝，周末的时候，吃一个顶两顿饭。工作日的晚上，就喝超市买的普通酸奶，吃苹果或者喝小米粥，也不怎么正经吃饭。那个时候，我没有什么蛋白质、脂肪和碳水化合物的概念，只知道能少吃就少吃，但怎么吃，吃什么都是随心所欲的。在运动方面，我都是以跑步、跳操还有瑜伽为主，每天都去上各种各样的操课，尊巴、踏板操还有街舞等等，也上过一阵普拉提和瑜伽的课程。其实自我感觉在饮食和运动方面还是坚持的不错的，基本上一周都会有三到四次去健身房跳操，饮食在当时看来吃的也好像没那么多，总之自我感觉还是良好的。但是身体并没有什么变化，好像看上去更瘦了，但腿还是那个样子，只是肩背看上去更单薄，胳膊更细了而已。

2012年冬天感冒了一场，一直断断续续没好，打喷嚏，鼻子不通气，咳嗽，总之特别的不舒服。一直以为自己是感冒后遗症，感冒药也没有停过，但就是没有好转，而且严重影响学习和生活。最后实在忍受不了这样的状态，逼着自己去了医院，医生诊断是过敏性鼻咽炎。从这以后，鼻炎就陪伴在我的身边了，和我如影随形，不该来的时候不打招呼就来，该走的时候磨磨蹭蹭走不了。

相信得过鼻炎的朋友们都知道，鼻炎虽然不是什么致命的疾病，但是发作起来足以让你全无状态精神崩溃。口鼻不能自主呼吸，每吸一口新鲜空气就像得到了上帝的恩赐般幸福，鼻子嗓子耳朵一起发痒，这种痒的感觉是怎么挠都挠不到，并发过敏性结膜炎的时候，眼睛又红又痒难以忍受，脑袋晕晕沉沉仿佛长在了别人的脖子上，最要命的是，如果不幸伴有哮喘，晚上睡觉随时有可能窒息而死。

听从医生的建议，我开始喝各种治疗鼻炎的西药中成药和汤药，据不完全统计，汤药连续喝了有大半年，以至于最后喝汤药就像喝水一样，竞丝毫不觉得苦。可就是这样，鼻炎还是反反复复发作，春秋两季甚至冬季，每到一个新环境，我都心惊胆战，生怕一个不小心有什么过敏物，鼻炎就会突然发作。

听从医生的建议，我开始特别注意打扫卫生，注意随时戴口罩，戒掉了西瓜冷饮和晚睡。日常生活小心翼翼，神经也变得很脆弱。我先生当时还很不理解，总是抱怨我没精神，还说我太过紧张和小心。

日子就这么一天天的过着，我的鼻炎也是时好时坏。有一天我例行去复诊的时候，旁边有个实习大夫说，看你鼻炎这么难受，吃药效果也不是特别明显，建议你去试试户外跑步，提高一下心肺功能，或许可以增强体质，缓解一下鼻炎的症状。

跑步可是我从小到大最触头的运动之一了，但是为了缓解鼻炎，就算豁出去，我也得试一试。说干就干，第二天早晨我就早早起床去旁边的学校操场晨跑了。这是标准的400米塑胶跑道，因为快入夏了，天气已经暖和，早晨不到6点的时候，操场里晨练的人已经不少，有三三两两的学生，更多的是上了年纪的大爷大妈。我试着开始绕操场跑步，跑了几步后发现真是很累，而且跑步感受和在健身房跑步机上截然不同，我跑跑走走，咬着牙也竟然跑了10圈。

第一次跑步暂时可以看作是成功了，虽然很累，需要咬着牙坚持，但大汗淋漓后也挺舒服的。跑完步回到了住的地方，简单洗了个澡就上班去了，这一天感觉都不错。我的跑步生涯就从此拉开了序幕。