威名远扬的前英国首相丘吉尔曾说过：“一个人绝对不可在遇到危险时，背过身去试图逃避。若是这样做，只会使危险加倍。但是，如果立刻面对它，毫不退缩，危险便会减半。决不要逃避任何事物，决不！”因此，如果你害怕拜访陌生人，克服害怕的方法就是不断地面对陌生人，直到这种害怕完全消失为止。潜能专家博恩·崔西称其为“系统化解除敏感”。这是一种自我激励的技巧，更是建立自信心和勇气，最好最有效的方法。
当我今天跨出了第一步，将我所学的专业，毫无保留的教给客户，结果就来了。
对于社恐的我来说。这是很大的一个挑战，我从走出来，站到客户面前就是成功的第一步，无论成败，不断见陌生人，不断克服心理障碍，不断提高自身专业能力，用专业打动别人，永远站在客户的角度考虑问题，人将心比心，我是来帮助你的，这个工具确实可以很好的帮助你，没有价值的东西免费送也没人用。
作为销售人员，如果时时在意别人对你的看法，不妨换个方法，暂时忘记自己，反过来放大对方的缺点和不足的地方。想象自己的优点，采用自我扩大的方法将其扩大成足以自豪的长处，这样在心理上产生于对方平等的感受，随之恐惧感也会减少。
对于销售，心生恐惧，就会失败，相信自己，就会成功，因此，永远不要让恐惧在你的心理深根发芽，当你害怕被拒绝，想象额头上有一个按钮，按下按钮，恐惧就会消失。
另一个方法，参加公开演讲培训，磨练自己公开演说的
