有一位帮友已经努力戒色快两年了，但仍未成功，他感叹：“戒色是我这辈子做过最难的事情了！”

我好奇地问他多大了，他回答说即将迈入三十岁。我笑着告诉他，三十岁只是人生的一个阶段，并不能代表一辈子。他觉得戒色是最难的事情，可能是因为过于强调了这个困难。

戒色并不容易，因为它涉及到人类天生的生理欲望。这种欲望是长久存在的，需要持续的自我控制和努力。但正因为它的困难，成功戒色后，我们会发现自己的工作效率和生活质量都得到了提升。相反，如果沉迷于手淫等不良行为，其他方面的困难和挑战可能会变得更加棘手。

很多时候，我们容易放大正在面对的困难，但当我们真正经历过并克服后，就会发现那些困难其实并没有想象中那么可怕。戒色也是如此，它看似难以克服，但只要我们保持正确的态度和坚定的信念。

在戒色的过程中，需要明确的是，我们戒的是不良行为，而不是欲望本身。欲望是人类天生的，无法完全消除，但我们可以通过控制自己的行为来减少其负面影响。

就像有些帮友所说，他们在戒色的过程中会有起伏和波动，有时会觉得戒色很容易，有时又会觉得非常困难。这很正常，因为我们的心态和情绪都会影响到我们对困难的感受。

面对戒色，我们保持积极的心态和正确的认识。如果它看得过于棘手，认为无法克服，就容易被它所压垮；但如果把它看作是一个挑战和机会，那么我们就能够一步步地走向成功。

欲望就像一块大石头，它有时会让我们感到沉重和束缚。但只要我们用正确的态度去面对它，用坚定的信念去战胜它，那么这块大石头就会变成我们前进路上的垫脚石。