早晨睁开眼睛，轻声对自己说了声“早安”，以前并没有这个习惯，昨晚睡前阅读，书里这样提醒：“问候自己，从早安开始，你会对自己渐渐温和起来。”今天试了试，结果就是我笑了起来。
能够笑着起床，总比懵懵的要好很多，这是于己有利的事，于是在脑海里按下了保存键，准备以后每日如此了。
最近思考了很多以前不太想的事，忽然对以前没感觉，甚至嫌弃的词汇有了新的认知，并且打心眼里喜爱上了。比如“克制”、“节俭”------以前，总觉得这两个词里，能生出“不够痛快”的感受，所以很多方面大手大脚，但绝大多数，只是逞一时之快而已，并非为自己带来益处，那看似豪迈的花费与挥洒，实则只是虚晃一枪，它们在日后的生活里，甚至连影子都不曾留下。
这些行动上的虚浮之气，必然影响了内在。而在我的思索里，克制与节俭，必是治愈的良药。
曾记得有一位禅师说过：“有时候我们会觉得空虚、疲劳和无聊，感觉不到真正自我的存在......当这种情况发生了，我们最好做一些简单的事，比如专心致志的行禅或坐禅，洗衣服，拖地板，沏茶，清洗澡堂等等。假如我们这样去做，我们将恢复我们丰富的精神生活。”
恰好在昨天，跟姐姐去家附近的一座庙里上香祈福，看着来来往往的香客，虔诚的叩拜，脸上也浮着慈善的神情，往日刻在脸上的精明与浮躁也随之消散不见了。
现在想来，这是一段美好的印记------既然美好，那如果把这些形式感去除，露出节制内敛的精髓，再把这精髓挪移到日常，创造属于自己的精神气质呢？
必将发生改变。质的，改变！
先从日用杂物开始规划：牙膏快用完了，还有一支放抽屉里备用。酱油醋盐糖，快用完时，也都能找到各自备份。还有卫生纸、乌龟粮、烘焙必须品……都有各自的一个备用。就是这样，每样生活用品，都有备份，多一个就行，更多那叫囤积，没用，占地，容易过期。
这是取悦自己的，如同今日开始的那声“早安”。
先要在日常生活里取悦自己，这样才会积累住舒畅与欢乐。这样往外给别人时，你才会有货。取悦自己，不是践踏他人，这不是悦己，这是因为恐惧而做出的虐己。
而自爱的最终目的，是把积累住的爱，往外给别人，给世界。
有时想想，对人的感情也是如此，不贪婪，不期待，不抱怨，剔除多余的情绪，喜欢是占有，爱是克制，美妙的克制……
