昨天晚上去挂水，超级累，回来硬撑着把笔记写完，读了几遍音标和句子，吃了药倒头睡了。早上6点也爬不起来听直播，一睁眼七点多了。
晚上八点准时打开手机听录音，中间接了我妈的视频和朋友的电话，七聊八聊就八点45了……时间不等人啊。
昨天没认真练习，今天的感受是——嘴生。前二十几天练出来的感觉，好像一下子就没了。这太让人崩溃了。所以以后我宁肯难受死，也要坚持把练习尽善尽美地完成啊。
今日句子：
22% survived with good brain ability.
S说twenty 后一个t有种含着的感觉。survived，v要上齿咬下唇。
Only 10% of the victims treated with traditional CPR survived with good brain ability.
only，元音要发音彻底，不能含糊了事，动作慢下来就标准了。victims，t有浊化。traditional，浊辅音d要有感觉，可我没找到，嘴型到位和声音到位不是一个概念，可d不在单词开头，我总觉得不太方便，我的水平还是不够好诶。
The American Heart Association changed its guidelines for CPR chest presses in 2005.
American，前面慢，后面快。association，我这么多年一直读错了，我以为后面的s是ʃ。而且这句的语音语调我一直没学会，阿西吧。
换口味只看音标读，嗯，我还能读出来的，但是别扭，觉得有点不对劲，还是不够熟悉吧。
今天录音的感觉就是顾此失彼，这个点读对了，下个点就忽视了。懊恼，气人，我至少练了三十遍，手机都没电了……我又得花时间去找回前面的感觉了。
学习时长：
八点-八点十五，八点四十五-十点半，共2小时。
