【今日回顾】

001 今天主要干了啥？

老三样儿：

剽悍晨读+心理学课+听书看书

做晚饭 陪木子写作业

练字 复盘

002 今日输入/输出了啥？

入：《活着》《郑渊洁的家庭教育课》

      《改变你的服装，改变你的生活》

      《武志红的心理学课》

出：练字（心经Day3）

      每日复盘

003 今天为健康美腻努力了咩？

自制养生汤：

原料如图一，外加冰糖。

冰糖雪梨红枣枸杞银耳汤

【经验/教训/流程总结】

除了每天的固定动作，应该明确一下周、月的目标。

【狸老撕专属感悟】

当孩子释放不好情绪时，作为家长应该“保持”，接住了，并转化成“生能量”。

陪孩子写作业时突然心很疼，不知道为什么。孩子小小年纪已经做得很好了！

【每天要对一个人好】

@鼓励范，Fanny姐，说是对一个人好，其实是收了人家的红包。

【每天幸福一点点】

喜欢这个指甲

想到要做，心里就美美哒！

【明日目标】

清洁、整理