今天一早上在车上听着樊登老师的新讲书《你好，焦虑分子》，感觉我的焦虑似乎还是有一些的，因为对照他讲书的内容，我发觉自己还是有部分可以对号入座。
当然这些部分并不是什么严重的问题，而且人总会因为一些反思而主动去寻找自己的问题，可实际上却未必是你想象中的那样，更有可能你的对号入座仅仅是少数的偏向罢了。
其实焦虑并不是不好，有焦虑人才会有动力，因为焦虑才会去关注事情，任何事情都是有两面性的，而焦虑也一样，有好有坏，利用好了反而是种助力，利用不好就可能是深渊。
通过听书我也发觉女儿和老婆都也或多或少有焦虑，老婆是对于自己工作内容的焦虑，而女儿是对于学习考试的焦虑，特别是考试方面女儿的焦虑会更多一些。
我也在想如何引导女儿的这个焦虑，考试之前我想还是需要给予她一些压力和紧促感，然后考试的前一天可以给她放松一下，让她减少面对考试时候的焦虑，再是考试之后便可以给她放纵一下，毕竟人还是需要有发泄的，有张有驰才会对她有好处。
不过也可能我的方法不一定是正确的，毕竟要通过实践才可能会得到证实，才知道我的这套对于女儿来说是否有效，当然谁都不可能一上来就是高等级的高手，新手父母也一样是在新手区慢慢成长才积累经验，摸索对了自然好，摸索错了就及时要纠正后才能前行。
希望未来的引导之路越走越正确吧！
